爲什麼寶寶最近睡覺總是睡睡醒醒 家長得在這6個方面找找原因!
本文已影響2.91W人
本文已影響2.91W人
在孩子的成長過程中,睡眠時間及睡眠質量是非常重要的。而生活中一些孩子睡眠質量並不好,總是睡睡醒醒,下面就來了解一下其中的原因。
爲什麼寶寶最近睡覺總是睡睡醒醒
1、缺鈣
鈣和身體的睡眠有密切關係,當身體缺鈣會導致神經系統發育受影響,讓孩子在半夜易驚醒,容易哭鬧,睡眠質量差。
2、白天過於興奮
白天受到驚嚇或者過於興奮,都不利於睡眠,會讓大腦皮層過度興奮,就算入睡也會因爲做噩夢而哭鬧不止。
3、紙尿褲過滿
三歲前的孩子對膀胱控制能力較弱,在晚上被尿憋醒或者排尿後潮溼的紙尿褲,會讓他們感覺不適而醒來。
4、飢餓
越小的孩子因爲胃容量有限,所以吃奶的間隔時間較短。部分孩子因爲母乳不足或者餵養過少出現飢餓,在半夜總是因爲飢餓而醒來。
5、缺乏安全感
孩子會因爲環境變化產生焦慮不安的心理,特別是隨着月齡增長,會對媽媽產生濃厚的依戀感覺。睡覺時感覺不到媽媽在身邊,就會因爲不安而出現哭鬧。
6、睡眠習慣不好
白天睡太多會導致孩子在晚上沒有睡意,日夜顛倒的睡眠習慣讓孩子身體生物鐘發生改變,在夜晚不容易入睡,就算入睡也會不安穩。
孩子睡眠質量差該怎麼辦?
首先父母要了解原因,若是因爲疾病導致需積極治療。若是因爲紙尿褲、環境過熱或者其他生理性原因,要根據具體原因採取針對性措施,讓孩子一覺到天亮。注意室內溫度不能過高也不能過低,過熱或者過冷都會影響孩子睡眠,導致睡眠質量變差,半夜總要醒來。
溫馨提示,睡前避免給孩子飲用過多水,防止半夜總要上廁所而影響睡眠質量。此外若因爲缺乏元素而導致睡眠不足,需在醫生指導下服用藥劑,不能盲目購買並且服用,各種保健品也需要通過肝臟分解,盲目使用會對肝臟造成傷害,甚至因爲不當的使用導致器官受傷害,也影響發育。
【寶寶睡覺翻身就醒怎麼辦】寶寶晚上翻身老醒 寶寶睡覺總是翻身翻醒
【寶寶晚上睡覺總是醒是怎麼回事】嬰兒晚上睡覺不踏實易醒易哭鬧 孩子晚上睡覺老是醒怎麼回事
【秋季寶寶睡覺驚醒怎麼回事】秋季寶寶睡覺驚醒是什麼原因
兒童流鼻血是什麼原因造成的 得在這5個方面找找原因
小孩一直磨牙是什麼原因引起的 家長得從這5個方面找找原因
【寶寶睡覺突然大哭是什麼原因】寶寶睡覺哭鬧幾聲又睡是怎麼回事 寶寶睡覺哭醒是什麼原因
寶寶頻繁夜醒是什麼原因 家長牢記這些竅門讓寶寶睡得好
孩子爲什麼總愛放屁 家長得從這4個方面找原因
孩子乳牙沒長好,家長得從這3個方面找找原因
兒童肥胖是什麼原因引起的 得從這4個方面找找原因!
五個月嬰兒易驚醒是怎麼回事 寶寶爲什麼睡覺容易驚醒
寶寶睡覺容易驚醒是怎麼回事 寶寶睡覺總是醒怎麼辦
寶寶睡覺不踏實頻繁夜醒是什麼原因
寶寶睡眠質量差容易醒是什麼原因 不是每次驚醒哭鬧都是餓了
孩子口臭是怎麼回事 得從這5個方面找找原因
新生兒睡覺抱着睡放下來就醒怎麼辦 這幾個妙招讓寶寶睡的更安心
爲什麼孩子睡覺總踢被子?最後這個原因寶媽要注意!
【孩子睡覺突然哭的叫不醒是怎麼回事】寶寶睡覺突然哭的叫不醒是什麼原因
【寶寶睡覺突然驚醒時怎麼回事】爲什麼寶寶睡覺會突然驚醒
寶寶睡覺易醒是什麼原因
0 1歲寶寶睡眠禁忌!媽媽找到寶寶哭鬧睡不好覺的原因了嗎
寶寶總是夜醒怎麼辦?5個方法讓Ta一覺睡到天亮
睡覺醒來眼睛腫 睡覺醒來眼睛腫了是什麼原因?
爲什麼寶寶不能睡整覺總夜醒?
爲什麼睡覺總覺得睡不醒
寶寶睡覺中途醒來哭鬧,都是這些原因害寶寶!
【寶寶睡覺不踏實】寶寶睡覺不踏實總醒怎麼回事 寶寶睡覺不踏實易驚醒哭鬧怎麼辦
小孩老是尿牀是怎麼回事 父母得從這5個方面找找原因
寶寶睡覺容易醒是怎麼回事?先一一排查這13個原因
【寶寶睡覺搖頭的原因】 寶寶爲什麼總是睡覺搖頭晃腦的 孩子總是睡覺時搖頭怎麼回事