二歲寶寶可不可以喝豆漿嗎
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飲食對孩子是很重要的,每個孩子的生長髮育有他們的特點,所以飲食也要結合他們身體的特點,才能夠有最有針對性的進行飲食的搭配,而豆漿是很百搭又有營養的食物,但是寶寶兩歲能喝豆漿嗎?
飲食對孩子是很重要的,每個孩子的生長髮育有他們的特點,所以飲食也要結合他們身體的特點,才能夠有最有針對性的進行飲食的搭配,而豆漿是很百搭又有營養的食物,但是寶寶兩歲能喝豆漿嗎?
一般來說,一歲以後的寶寶就可以喝豆漿了,豆漿裏面含有人體所需的脂肪和蛋白質,寶寶經常喝的話是有好處的,但是一次性不能喝太多,避免蛋白質過敏。
對於豆漿,特別是要給寶寶喝的豆漿,一定要注意,豆漿一定要煮熟,如果不煮熟的話,豆漿裏面含有的胰蛋白抑制物,會對人體帶來不良的影響。而且豆漿不要放在保溫瓶中保存,避免變質,而且要注意的是,食用豆漿是不能放紅糖的,因爲紅糖中的有機酸可能會很豆漿中的蛋白結合變成一些變性的沉澱物,對身體不好,而且還要注意的是豆漿裏面不能衝雞蛋,因爲這樣會不利於人體的消化和吸收。
其實豆漿更適合比較肥胖的寶寶,可以適當來代替牛奶來食用,豆漿對比較胖一點的寶寶來說,比喝牛奶更有利於他們的健康,但是如果在生長髮育時期的寶寶,對脂肪需求量還是很大的時候,就不建議用豆漿代替牛奶給寶寶喝,最好是牛奶豆漿,都喝。
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