【如何預防寶寶中暑】夏季如何預防中暑
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預防寶寶中暑的第一個方法,是高溫減少戶外活動。
做法:
1、戶外活動雖然能鍛鍊身體,但夏季酷暑天氣來臨時,應該儘量避免讓寶寶到高溫戶外活動35度以上的高溫下帶寶寶曬太陽的做法是不可取的。
2、應儘量選擇清晨或晚上比較涼爽的時間去活動,出去要給寶寶用防曬霜,戴帽子,要保證充足的水份補充,準備小手巾或溼巾。
3、如遇帶寶寶參加野外活動、外出旅遊或觀看露天體育比賽,一定要帶上防暑工具,如遮陽傘、太陽鏡等,不要讓寶寶在太陽下長時間曝曬,並注意到陰涼下休息。
預防寶寶中暑的方法二預防寶寶中暑的第二個方法,是室內要多通風。
做法:
1、即使是讓寶寶待在空調房間,也要在早晚定時開窗通風。
2、開空調一定要注意不要讓室內外的溫差太大,同時要注意,不能在寶寶在空調房呆太久,也不能讓空調、風扇對着寶寶吹,以防遇涼感冒。
3、寶寶身體的體溫調節功能並沒有完全發育成熟,當脫離空調環境後可能會更容易中暑。
預防寶寶中暑的方法三預防寶寶中暑的第三個方法,是多補充水分。
做法:
1、夏季出汗多,要儘可能讓寶寶多飲水,每隔半個小時父母就要提醒寶寶喝點水。
2、可以適當飲用淡鹽水,補充流失的鹽分。
3、除此之外,還可以讓寶寶喝一些新鮮的綠豆湯等有清涼解暑功效的湯,把煮好的湯晾涼,讓寶寶隨時都可以飲用。
預防寶寶中暑的方法四預防寶寶中暑的第四個方法,是飲食均衡。
做法:
1、夏季炎熱,寶寶有可能胃口不佳,這時更要注意均衡營養。
2、讓寶寶適量多吃新鮮的蔬菜和水果,比如西瓜、桃、黃瓜、西紅柿等,它們含有大量水分,有助於爲寶寶補充體液。
3、寶寶夏季飲食宜清談,忌油膩辛辣飲食。
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預防寶寶中暑的方法五預防寶寶中暑的第五個方法,是根據氣候增減衣服。
做法:
1、父母要根據氣溫環境的變化給寶寶合理增減衣服。
2、在炎熱的時候,成人穿多少,寶寶就應該穿多少,只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼,就表明穿得比較適度。
3、但要注意寶寶的小肚皮比較薄,因此易着涼,引發拉肚子。媽媽最好給胸腹蓋上保溫的被子或者帶上個小肚兜,尤其是睡覺時。
預防寶寶中暑的注意事項1、預防寶寶中暑,應注意收聽高溫預報,合理安排寶寶的作息時間。
2、家中應常備些防暑藥品,如藿香正氣--用於頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等。
3、預防寶寶中暑,寶寶衣着要寬鬆、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類爲佳,既可使寶寶的皮膚免受刺激和過敏,又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽。
4、每天給寶寶勤洗澡、擦身。
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