寶寶夏季吃什麼預防中暑
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用料:取新鮮的荷葉兩張,洗淨後煎湯500毫升左右,濾後取汁備用。
製法:冬瓜250克,去皮,切成小塊狀,加入荷葉汁及粳米30克,煮成稀粥,加白糖適量,早、晚服用。
功效:冬瓜可清熱生津、利水止渴,荷葉清熱解暑。
適合人羣:適用於發熱不退,口渴,尿少的寶寶。
蠶繭山豆粥用料:取蠶繭10只,紅棗10個,山藥30克,糯米30克,白糖適量。
製法:先將蠶繭煎湯500毫升,濾液去渣,再將紅棗去核,山藥、粳米加入煮成稀粥,早晚各服一次。
功效:蠶繭止渴解毒,山藥、紅棗健脾和胃。
適合人羣:適用於低熱、神疲乏力、胃納減退,大便溏薄。
益氣清暑粥用料:取西洋參1克,北沙蔘10克,石斛10克,知母5克,粳米30克。
製法:先將北沙蔘、石斛、知母用布包加水煎30分鐘,去渣留汁備用。再將西洋參研成粉末,與粳米加入藥汁中煮成粥,加白糖調味,早晚服用。
功效:西洋參益氣養陰,北沙蔘、石斛、知母養陰清熱止渴。
適合人羣:適用於發熱持續不退,口渴,無汗或少汗的患兒。
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