孩子秋冬容易咳嗽怎麼辦?試試這幾個食療方
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秋冬季節,免疫力不太好的孩子容易感冒咳嗽,有的甚至久咳不愈。孩子咳嗽,除了對症治療,還可以食療調理。孩子秋冬咳嗽,不妨試試下面這幾個食療方。
秋冬季節,不少孩子都會出現咳嗽的情況。咳咳咳,咳起來,大人都覺得特別難受,更何況是小寶寶?孩子咳嗽,除了對症治療,還可以食療調理。
咳嗽食療,先判斷孩子的咳嗽類型
中醫認爲,五臟六腑都能引起咳嗽,《黃帝內經》也有提到“五臟六腑皆令人咳,非獨肺也”。小兒肺常不足,在遇到氣候驟變、早晚溫差比較大的季節,他們往往會因不懂自己增減衣物而致生病;另外,小兒脾常不足,在飲食上如果不加註意,如飲食不規律、不節制、積食等,也容易導致脾失健運,生溼生痰。
從中醫來看,咳嗽大致可以分爲寒咳和熱咳兩大類,通過聽咳嗽的聲音、痰的性狀以及舌象可以判斷屬於哪一種咳嗽。一般來說,咳聲重濁,喉中有痰鳴,多屬溼咳,咳嗽清脆,多屬燥咳;從咳痰的性狀來看,痰黃粘稠多屬熱,痰白稀有泡沫多屬於寒;從舌象來看,舌頭白、淡多屬寒咳,舌頭紅、黃多屬熱咳。
家長想居家給孩子煲食療湯輔助治療時,首先應先判斷孩子咳嗽的類型,做到辨證施膳,如果家長無法判斷,建議最好先諮詢中醫師後再煲給寶寶喝。
孩子咳嗽怎麼調理?這幾個食療方請收好
燥咳
燥+熱:在起病初起,可以選用鮮桑葉蛋花瘦肉湯、鮮枸杞葉滾瘦肉湯、青橄欖白蘿蔔瘦肉湯、羅漢果泡水等,在疾病的中後期可選用川貝百合燉瘦肉、白茅根竹蔗胡蘿蔔瘦肉湯、沙蔘麥冬玉竹瘦肉湯、百合玉竹瘦肉湯、海底椰無花果燉瘦肉湯。
燥+寒:杏蘇湯(杏仁、紫蘇、紅棗)、太子參黃芪枸杞子紅棗瘦肉湯、蟲草花黃豆燉雞湯、蟲草花桂圓山藥瘦肉湯、石斛蟲草花雞湯或瘦肉湯。
溼咳
溼+熱:白扁豆眉豆豬骨湯、木棉花陳皮排骨湯、冬瓜薏苡仁豬骨湯
溼+寒:鮮紫蘇葉蒸排骨、鮮紫蘇葉炒蛋、黃芪山藥陳皮瘦肉湯、山楂/陳皮+豆豉蒸排骨
這些情況下的咳嗽,應及時就診
孩子在咳嗽期間,居家護理是非常重要的,家長可以督促孩子多喝點水,寶寶咳嗽有痰時,可將寶寶豎着抱起拍背排痰,拍背時,家長將一隻手握成空拳,然後在寶寶的前胸和後背(即左右肺部的位置)由下到上有次序地拍打,尤其是在寶寶的背部和胸部的下方痰液更易積聚的地方,適當用力地拍打,以促進寶寶肺和支氣管內的痰液鬆動並向大氣管內排出。同時,也要注意保持居室內的空氣流通,經常開窗通通風透透氣。當出現這幾種情況的咳嗽時,應及時就診:
1.咳嗽超過了兩週;
2.呼吸時有喘音,或出現了犬吠樣咳嗽;
3.咳嗽加重,夜間咳嗽常把自己咳醒;
4.咳嗽嚴重導致了嘔吐;
5.咳嗽期間發熱超過了3天;
6.咳嗽期間燒退24小時後又發燒;
7.呼吸短促、嘴脣或指甲變青紫,出現缺氧症狀;
8.被異物嗆到所致的咳嗽等。
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