寶寶水果怎麼洗乾淨
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1、方法:
(1)用流動的自來水沖洗幾分鐘,去掉表面的病菌、農藥、污染物等。
(2)放進淘米水或淡鹽水中浸泡幾分鐘(超過5分鐘爲宜)。
(3)用流動的自來水沖洗幾次就可以吃了,或可以用軟毛刷子在流動的水下輕輕刷洗。
2、注意:
一定要用流動的水清洗乾淨。
寶寶水果怎麼洗乾淨 比較緊密小顆的水果
1、方法:
(1)將水果置於加了一點麪粉的水中侵泡幾分鐘至十幾分鍾。
(2)用流動水沖洗,洗掉表面的污物。
2、注意:
比較緊密、小顆的水果,很難用流動水沖洗乾淨,可以去皮的話最好去皮食用。
寶寶水果怎麼洗乾淨 注意事項
1、食用前清洗:
當我們買回水果後,千萬不要很勤勞地把所有水果先洗好後再保存。每次只要洗每餐要吃的分量即可。無論是將蔬果放置於室溫或是冰箱,先洗後保存都會加速蔬果的腐敗。
2、黴變水果要扔掉:
很多人,因爲捨不得扔,會把水果發生黴變的部分去除,但是即便這樣也不能吃。中國預防醫學科學院的一項調查就發現,黴變蘋果上外觀正常部位的展青黴素含量爲黴變部位的10-50%,正常部位的蘋果的展青黴素含量可能高達3毫克每公斤。
寶寶水果怎麼洗乾淨 適合寶寶吃又好清洗的水果
1、蘋果:
“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。的確,蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質,被科學家稱爲“全方位的健康水果”。
2、橘子,橙子,柚子等:
有豐富的維生素C ,飯後吃這類水果,可以促進鐵吸收,預防貧血。
3、香蕉:
香蕉是潤腸通便的,可以預防孩子過分發胖,且營養豐富,維生素含量高。
4、西瓜:
西瓜有利尿解暑的作用,夏天吃最合適不過啦。
5、梨:
有鎮咳潤肺的作用。但是不建議多吃冰糖蒸梨,容易拉高血糖。
6、葡萄:
葡萄是維生素含量也很多的食物。但是吃多了,牙齒會覺得酸澀,吃過水果後需要及早刷牙。
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