【寶寶冬天怎麼吃梨】冬天寶寶怎麼吃梨
本文已影響5.12K人
蒸着吃
梨子性寒，如果在寒冷的冬季給寶寶生吃的話可能會造成寶寶腸胃不適，所以可以將梨子蒸熟再吃，煮熟的梨去除了寒性，梨皮會變得略苦，去燥潤肺的功效完全被釋放出來。
推薦做法：冰糖蒸雪梨
準備材料：雪梨1個、冰糖適量、水適量。
做法：把雪梨仔細清洗乾淨，用水果刀摳出梨核，填進冰糖，放在盤子裏入蒸鍋中小火蒸30分鐘左右，至梨軟爛即可。
梨子除了生吃之外，用來榨成汁也是不錯的選擇，飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕。不過在榨汁的時候可以適當加一些溫水，這樣寶寶吃起來會更健康。
推薦做法：鮮藕梨汁
準備材料：新鮮蓮藕250克，鴨梨1只，冰糖少許。
做法：蓮藕洗淨、去皮;鴨梨洗淨、去皮、去核;一起放入攪拌機中攪碎，用消毒紗布過濾掉食物殘渣，果汁中加入適量冰糖即可。
冬季喝梨湯能夠潤燥化痰、潤腸通便，加之現在霧霾比較嚴重，多吃梨可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
推薦做法：蜂蜜燉雪梨
準備材料：雪花梨1個、水適量、冰糖30克、蜂蜜10克。
做法：雪花梨洗淨，去皮，去核，切條狀塊，奶鍋中加1/3鍋水，大火燒開，煮至冰糖完全融化後，下入雪梨，轉小火，燉30分鐘關火，待溫度降至40度以下時，調入蜂蜜即可食用。
冬天寶寶很容易感冒咳嗽，而梨子有很好的潤肺止咳效果，可以適當的給寶寶熬一些雪梨粥喝，粥不僅營養豐富，而且容易吸收，非常適合腸胃功能較弱的孩子食用。
推薦做法：雪梨粥
準備材料：大米1/3杯、枸杞少許、雪梨1個、冰糖適量。
做法：雪梨去皮去核，切成小塊。枸杞用水清洗乾淨，泡一下，鍋中放米和適量的水，水比平時燒粥時略少一些，因爲梨在燒煮過程中會出水，燒開後倒入梨塊，小火燒半小時。關火前撒上枸杞，蓋上蓋子燜一會即可。
相關內容
熱門精選
-
【新生兒冬天可以擦什麼】冬天給寶寶擦什麼面霜 寶寶冬天擦臉用什麼好
-
冬季如何給寶寶吃水果 秋冬天寶寶吃水果怎麼吃
-
【冬天怎麼給寶寶換紙尿褲】寶寶冬天怎麼換尿不溼
-
【冬天寶寶怎麼吃蘋果】
-
【寶寶冬天肝火旺怎麼調理】寶寶冬天肝火大怎麼辦 孩子冬天肝火大怎麼辦
-
【冬天怎樣給寶寶取暖】冬天怎麼給寶寶取暖 冬天寶寶取暖用什麼好
-
【寶寶冬天怎麼吃火龍果】冬天寶寶怎麼吃火龍果
-
【冬天寶寶怎麼吃水果泥】
-
【冬果梨怎麼煮止咳】冬果梨的做法止咳
-
冬天寶寶發燒怎麼辦 冬天怎麼給寶寶止咳
-
【寶寶冬天怎麼吃柚子】冬天寶寶怎麼吃柚子
-
【寶寶冬天如何食補】冬季寶寶怎麼調理
-
【冬天寶寶怎麼吃橙子】
-
【寶寶冬天肝火旺怎麼調理】寶寶冬天肝火大怎麼辦
-
【鱷梨寶寶繪本】 鱷梨寶寶在線閱讀 鱷梨寶寶的故事
-
冬季孩子發燒如何護理 寶寶冬天發燒怎麼辦 寶寶冬天發燒的怎麼退熱
-
【新生兒冬天怎麼曬太陽】 冬天如何給寶寶曬太陽 冬天寶寶怎麼曬太陽
-
寶寶冬天吃蘋果怎麼吃
-
【冬天怎麼給寶寶曬太陽】新生兒冬天怎麼曬太陽 寶寶冬天怎麼曬太陽
-
冬天寶寶怎麼吃水果泥？冬天吃水果泥注意事項有哪些