寶寶便祕吃什麼蔬菜好
本文已影響4.46K人
本文已影響4.46K人
胡蘿蔔有雙重功效,緩解腹瀉和便祕,媽媽很不理解,一種食物,有能緩解腹瀉,有能緩解便祕,腹瀉和便祕是兩種截然相反的病,怎麼可用一種食物呢?是的,胡蘿蔔的確即可緩解腹瀉,有可緩解便祕,原因是:胡蘿蔔生吃性涼,有清熱卸火之功效,熟吃胡蘿蔔性溫,有止瀉收斂作用,所以,要想用於便祕,應該讓寶寶生吃胡蘿蔔,要想用於腹瀉,應該讓寶寶熟吃胡蘿蔔。
[寶寶便祕可以吃胡蘿蔔嗎]
白蘿蔔民間有“冬吃蘿蔔,夏吃薑”的說法。白蘿蔔含有較高的粗纖維。能促進食物消化,幫助腸胃蠕動。同時,白蘿蔔還含有豐富的消化酶,能促進新陳代謝,起到通便,抗菌、防膽結石的形成功效,特別適合小兒便祕者食用。
白菜
有通便的作用,白菜可以解毒除熱、通利腸胃,對於有心煩口渴、大便不暢、小便黃少的便祕者都可吃白菜,白菜含有豐富的粗纖維,能促進腸道的蠕動,幫助消化,從而起到防止大便乾燥,緩解便祕的效果。
西葫蘆
西葫蘆也是通便的食物之一,西葫蘆含有多種物質,如纖維素、木質素、果膠等,這些物質消化酶不能分解它,但它卻可以促進腸胃蠕動,從而利於糞便排出。且它還含水分94%以上,又低熱量食物,同時含豐富的維生素A,含鉀、鎂的比例較高,所以便祕的孩子可以多吃西葫蘆,炒好作菜食用即可。
豆芽
豆芽不只可通便,而且還有利尿的作用,它所含的纖維素能夠促進腸蠕動,同時它在發芽的過程中植物凝血酸會很快消失,酶的作用可以促使植酸降解,更多的磷、鋅等礦物質被釋放出來,從而被人體利用,它不只可以通便,同時還能利尿,常吃的話可預防腸癌、口腔炎。
【一歲寶寶便祕食譜】一歲寶寶便祕吃什麼 一歲寶寶便祕吃什麼好
【寶寶吃什麼蔬菜泥好】寶寶蔬菜泥用什麼菜
【產後蔬菜要吃什麼的好】產後吃什麼蔬菜好 什麼蔬菜可以在產後吃對身體好
【秋季寶寶吃什麼蔬菜好】寶寶秋季吃什麼蔬菜 秋季小孩吃什麼蔬菜好
快看: 3招讓寶寶遠離便祕! 寶寶夏季便祕吃什麼好得快?
【三歲寶寶上火吃什麼蔬菜好】小孩三歲上火吃什麼蔬菜好 3歲孩子上火可以吃什麼蔬菜
【小孩便祕吃什麼最快排便】寶寶便祕吃什麼最快排便 兒童便祕吃什麼最管用
多喝蔬菜汁可以緩解寶寶便祕
寶寶吃什麼蔬菜通便
【韭菜怎麼吃治便祕】韭菜治便祕怎麼吃好 韭菜治便祕的做法
記住這些緩解寶寶便祕的蔬菜
【新生兒便祕吃什麼藥】 寶寶便祕吃什麼藥 嬰兒便祕吃什麼藥好
孕婦吃什麼蔬菜會導致流產 這3種蔬菜即便再饞也不能吃
【寶寶便祕吃什麼調理】 小孩便祕吃什麼調理 孩子便祕吃什麼好
寶寶便祕吃什麼蔬菜
寶寶便祕吃什麼水果 寶寶便祕吃什麼水果好 幼兒便祕吃什麼水果 孩子便祕吃什麼水果好
寶寶便祕吃什麼好 寶寶便祕可以吃這些
【秋季寶寶便祕吃什麼】寶寶秋季便祕吃什麼比較好 秋季小孩便祕吃什麼
【寶寶便祕吃什麼奶粉比較好?】寶寶拉肚子吃什麼奶粉好 嬰兒便祕吃什麼奶粉好
春季寶寶吃什麼蔬菜好 這四種蔬菜適合春季寶寶