讓孩子在慢跑中輕鬆運動
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自然慢跑是一種較爲平穩和緩慢的跑步形式,跑步時一般心率爲140~150次/分,較適合於3~6歲的幼兒。自然慢跑是一種較爲平穩和緩慢的跑步形式,跑步時一般心率爲140~150次/分,較適合於3~6歲的幼兒。 該年齡階段的孩子肢體動作不協調,正肢力量弱,平衡能
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