小孩學溜冰的技巧知識有哪些
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小孩學溜冰的技巧知識有哪些?溜冰,不是一件容易學會的事情,剛開始學溜冰,很容易摔倒,摔疼了孩子就會讓孩子產生恐懼的心裏,不想再繼續學下去,因此,孩子學溜冰要掌握一定的技巧,這樣就可以讓孩子比較快、順利的學會溜冰,下面我們來看看這些技巧吧!
扶着欄杆慢慢走
第一步,我們要學會穿溜冰鞋,走路。溜冰場邊上都有欄杆,這個時候,可以先扶着欄杆,慢慢掌握平衡感。V型走步
1. 先以V型站姿站好。 ( 兩腳張開成V字型與肩同寬約45度,當我們採取這個方式站立時輪子並不會滑動,這是直排輪中基 本的站姿。 )跌倒起立
1:雙足平行曲膝向前滑行,上身前傾,雙手向前伸出。腳跟煞車
1:雙足打開與臀部同寬,平行前滑。A字轉彎
1:兩腳張開需寬於肩膀,兩足利用輪子內側滑行立,轉彎時在轉彎方向的輪子內側(外側腳施以少許的力量)就可以轉彎成功。平行轉彎(前)
1:平行前滑(兩腳平行)退葫蘆
1:雙足併攏。摩和克(Mahawk)轉身
1:右腳單足前溜。T字煞車
STEP 1:雙足平行前滑,右腳腳跟提起,腳尖前着地滑行,置於左腳後跟側邊。前剪冰
1:雙足平行前滑,平行轉彎姿勢。溜冰鞋鞋帶不要系太緊
溜冰鞋的鞋帶系得太鬆,就不穩定,容易摔交崴腳;鞋帶系得太緊,則血脈不容易流通,時間一長腳就酸累酸累的,也會影響你的滑行技術和動作。 所以正確應該是偏緊,腳在鞋裏不能鬆動並且沒有被勒的感覺就可以了。溜冰技巧之怎樣簡單的挑選好鞋?
1.聽聲音: 好鞋滑行起來聲音非常小,鞋落地的聲音也是敦實而低沉的,而劣質的鞋聲音是噼裏啪啦的,聽起來就覺得很“破”。4.試穿:買鞋一定要試穿,好鞋更容易讓人站穩,即使還不會滑,也主要是前後重心不穩,而劣質鞋容易讓腳左右倒。
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