小兒補鈣食譜:清煮嫩豆腐
本文已影響2.48W人
本文已影響2.48W人
豆腐營養價值高富含優質蛋白和鐵鈣磷鎂等人體必需的多種微量元素有補中益氣清熱潤燥生津止渴清潔腸胃的功效該食譜美味營養食譜原料豆腐400克蔥鹽香油水澱粉各適量工藝做
豆腐營養價值高,富含優質蛋白和鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,有補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃的功效。該食譜美味營養。
食譜原料:
豆腐400克,蔥、鹽、香油、水澱粉各適量。
工藝做法:煮。
配菜專區:寶寶食譜;熱菜;素菜。
小兒補鈣食譜:清煮嫩豆腐
製作方法:
1、豆腐洗淨,切成小方丁,用清水浸泡半小時,撈出瀝水;蔥洗淨,切成蔥花。
2、鍋置火上,加入清水、豆腐丁,大火煮沸後,用水澱粉勾薄芡,加入鹽、蔥花、香油調味即可。
健康提示:
豆腐營養價值高,富含優質蛋白和鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,有補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃的功效。該食譜美味營養。
小兒補鈣食譜:百合炒西蘭花的做法
小兒補鈣食譜:西蘭花炒雞塊的做法
菠菜和豆腐能一起吃嗎 菠菜配豆腐補鈣又健骨
補維生素食譜:豆角小燉肉的做法 補維生素食譜 微量元素
1歲+食譜:補鈣補蛋白,還調節寶寶胃口,誰還只用它煮粥?
六個月寶寶補鈣食譜:奶香土豆泥
孕補:五花八門的鈣片如何選?(附補鈣食譜)
最佳補鈣菜式推薦:豆腐燉魚
孕婦食譜:玉蘭豆腐煲,是孕期的一款好食譜
寶貝入秋補鈣:豆腐美味變身
寶寶食譜:雞肝蘑菇豆腐羹,補鐵的湯羹
豆腐輔食推薦:黃瓜豆腐盅
兒童補鈣食譜
內脂豆腐和嫩豆腐的區別
增高補鈣食譜五:五彩豆腐
兒童補鈣食譜 兒童補鈣產品排行榜 兒童補鈣吃什麼
【小兒補鈣食譜】小兒補鈣吃什麼好 小兒補鈣可以吃什麼
凍豆腐是用嫩豆腐還是老豆腐
小兒補鈣食譜:蹄骨三色湯的做法
秋季食譜:豆腐蒸肉