孕期浮腫是什麼原因 如何改善孕期浮腫問題
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越是到了孕晚期,隨着胎兒發育越來越大,準媽媽就很容易會出現浮腫的問題,對此很多人誤以為是喝水太多引起的,但實際上即便孕期控制喝水,也有很大一部分可能會出現孕期浮腫。
越是到了孕晚期,隨着胎兒發育越來越大,準媽媽就很容易會出現浮腫的問題,對此很多人誤以為是喝水太多引起的,但實際上即便孕期控制喝水,也有很大一部分可能會出現孕期浮腫。那孕期浮腫是什麼原因?如何改善孕期浮腫問題?下面我們一起來詳細瞭解一下!
孕期浮腫是什麼原因?
(1)與激素的分泌有關
孕期浮腫是什麼原因?懷孕以後,母體醛固酮的分泌變多,醛固酮是一種能夠調節人體水分平衡的激素,當醛固酮增加,人體對於鈉和水的吸收作用增強,人體水分變多自然就會引起水腫。
(2)下肢靜脈受壓迫
對於孕期浮腫是什麼原因這個問題,通常來説孕婦水腫多數會出現在腳部水腫,而造成孕婦水腫的原因有很多,一般來説是由於懷孕期間,孕婦的子宮不斷地變大,這樣就會壓迫到下肢的靜脈,受到壓迫以後下肢靜脈血流不暢便會產生水腫,這是水腫發生的主要原因。
那如何改善孕期浮腫問題?
首先對於水腫較為嚴重的孕婦,應適當控制水分的攝入;
同時在飲食上要儘量避免吃太鹹的食物,要吃清淡的食物,以防止水鈉瀦留加劇水腫問題;
另外水腫的孕婦,特別是由營養不良引起水腫的孕婦,每天都應攝取優質的蛋白質,如家禽、家畜、肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶製品、黃豆製品等;
最後一定要避免久坐或者久站,適度的走動對改善血液循環,促進新陳代謝緩解水腫都是很有幫助的。
以上就是關於孕期浮腫是什麼原因的相關內容介紹,很顯然導致孕期浮腫原因非常多,希望每一位準媽媽都能夠針對自身的情況,及時給予針對性的調理,來改善水腫問題。
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