寶寶秋季怎麼保暖 這樣做才能少生病
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寶寶秋季怎麼保暖避免着涼?寶寶秋季怎麼護理才能少生病?秋季,是寶寶最容易感冒的季節,也是寶寶最經常受涼的季節。下面小編想說的是,秋季做到這“三暖二涼”,寶寶才能少生病。
中醫常說,寶寶在小時候要做到“忍三分寒,穿七分暖”,其實並不是完全沒有道理的。穿衣的不合適,也會造成一些不必要的麻煩。
穿得過少
寶寶的火力是比較旺盛的,因此,有的家長擔心寶寶熱,在穿衣服的時候,就會選擇讓寶寶少穿一些。但是,由於寶寶的抵抗力和免疫力都不夠強大。所以,寶寶穿的少,就特別容易受涼。輕則拉肚子,嚴重時還會造成高燒、嘔吐等不適症狀。
穿得過多
有的家長擔心寶寶穿太少受涼,就要給寶寶多穿一些衣服。其實,這也是要不得的。因爲給寶寶穿得太暖和的話,就會導致寶寶的筋骨變得柔軟。對於寶寶的生長髮育來說,是非常不利的。而且,如果給寶寶穿的太厚,還會影響寶寶的血脈,誘發溼疹。
所以,爸爸媽媽在給寶寶穿衣服的時候,一定要穿的恰當,穿的講究。最好,要遵循“三暖二涼”的原則。那麼,什麼是“三暖二涼”呢?
三暖
1、背暖
在中醫裏,背部是陽氣匯聚的部位。喜溫惡涼,受風、極易因爲受寒、受風之後致病。因此,寶寶在穿衣時,注意背部的保暖,可以有效的預防寶寶感冒,進而避免寶寶生病。
建議:在天涼時,可以給寶寶準備一件小馬甲。冷了就穿上,熱了就脫下。這樣,就可以很好的做號背部保暖工作。
2、肚暖
肚子,是人體的脾胃所在之地,保持肚子暖和,其實就是保證了脾胃的暖和。因爲寶寶年紀較小,脾胃的功能較弱。如果直接受到冷氣的刺激,很容易出現肚子痛,乃至腹瀉的症狀。長期以往,就容易傷害寶寶的脾胃功能,最終誘發腸胃疾病,影響到生長髮育。
建議:比較好動的寶寶,可以通過穿連體衣來保證腹部的保暖。或者,把上衣束進下衣裏,也可以很好的給肚子保暖。再或者,給寶寶準備一個“肚暖”,都可以保證寶寶肚子不受涼。
3、足暖
中醫上說過,足部是人體神經末梢最豐富,也是對外界溫度最敏感的地方。只有做好寶寶的足部保暖工作,寶寶的身體才能適應外界的氣候變化。所謂的“寒從腳起”,說的正是這個道理。足部保暖工作做不好,寶寶就容易出現手腳冰涼的症狀。
建議:保證寶寶穿的鞋子是乾燥的,且厚度要適中。如果寶寶足部經常出汗的話,建議給寶寶墊鞋墊。
二涼
1、頭涼
人體熱量的散發,有三分之一都是通過頭部來發散的。因此,如果將寶寶的頭部捂得過於嚴實,就很容易引起寶寶頭暈、煩躁不安。這也是爲什麼,每次寶寶發熱都是先熱頭部。
建議:在天氣比較良好,或者是在室內是,不需要做太多的頭部保暖工作,保證頭部血液循環正常,才能讓寶寶神清氣爽。
2、胸涼
保持寶寶心胸涼,是非常重要的。因爲心胸影響着心臟和全身的血液循環,如果寶寶的衣服太過厚重,以至於擠壓寶寶的心胸,就很容易造成呼吸困難,影響全身的血液循環。
建議:建議給寶寶穿輕盈、保暖的衣服,並且,衣服也不能太過緊繃,避免壓迫寶寶的心臟和肺部。
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