怎樣才能讓寶寶少生病?
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寶寶抵抗力差,經常會生病,這讓家長們很操心,那麼應該怎麼做提高寶寶的抵抗力呢?寶媽們可以這樣做!
秋天早晚溫差大,大人都很容易罹患呼吸道疾病、秋季腹瀉等,更別說小寶寶了。對於3個多月大的寶寶,免疫力低下,更容易患上感染性疾病。因此,弱小的寶寶在秋季更需要媽媽的加倍呵護!那怎樣才能讓寶寶少生病呢?這8個關鍵點必須做到!
1、適當喂白開水
秋季乾燥,寶寶易缺水,所以媽咪要適當加喂些溫白開給寶寶,及時補充體內的水分。
2、及時增減衣服
秋季早晚溫差大,麻麻要懂得及時給寶寶增減衣服。在早上和晚上的時候,要穿的多些;中午太陽大的時候,可以適當的減少。
3、保持室內環境良好
麻麻要記得定時開窗通氣,每天2~3次,每次20~30分鐘。
4、減少出入公共場所
在疾病流行的高峯期,儘量不要帶寶寶出入公共場所,尤其是人員密集、通風不暢的地方,減少接觸感染源的機會。
5、做好預防接種
秋季可服用口服輪狀病毒疫苗,以減少秋季腹瀉的發生。
6、適度鍛鍊,增強體質
每天至少要保證寶寶有兩小時以上的戶外活動時間;另外,麻麻還可每天堅持給寶寶做撫觸和被動體操。
7、培養寶寶良好的衛生習慣
麻麻要記得保持寶寶鼻腔、口腔以及全身皮膚的清潔,尤其是要養成給寶寶洗手的良好習慣,避免病從口入。Ps:這時候的寶寶可愛吃小手了,所以小手的清潔衛生必須做好。
8、保證生活規律和充足的睡眠
寶寶每天的主要生活內容包括喝奶、遊戲、排便和睡眠,若能安排得井然有序,可有效增強寶寶的抵抗力。
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