秋天怎樣讓寶寶少生病
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現在正值秋天,很多寶寶在這個時節都生病了,那麼如何才能預防寶寶少生病呢?有哪些方法能夠幫助到寶媽們?
終於迎來了秋天,在照顧寶寶的時候媽媽們也可以少受點罪了。可是新的問題又來了:伴隨着秋天的到來,空氣溼度下降,寶寶的身體也隨着變化,你會發現寶寶的嘴脣乾裂,皮膚粗糙,喉嚨沙啞.....想讓寶寶舒舒服服地度過整個秋冬,媽媽們還的做足功課哦!
一、讓寶寶養成喝水好習慣
秋天空氣乾燥,給寶寶補充足夠的水分很重要。6個月之前的寶寶每天需要700ml的水,通過母乳就可以獲取足量的水分。半歲——1歲之前的寶寶,每天大約需要1L的水,1歲到3歲的寶寶需要1.3L的水,4到6歲的寶寶需要1.6L的水。
不要等寶寶口渴後,媽媽纔想起來給寶寶喂水,每天飯後,活動後都要記得給寶寶補充。要讓寶寶養成勤喝水的好習慣,可以促進寶寶的新陳代謝,排出毒素,少受疾病的侵害。
二、寶寶這3個部位護理好
立秋後,天氣漸漸轉涼。爲了鍛鍊寶寶的適應能力,媽媽們不要給寶寶過早添太多的衣服,春捂秋凍說的就是這個道理,這樣做可以鍛鍊寶寶對天涼的適應能力,等到冬天來臨,就不會才經常受涼感冒啦。
但寶寶的這3個部位很脆弱,天氣稍微變化,媽媽要做好護理,以防寶寶手涼。這3個部位是
胸,腹部和後背。
三、多食時令水果
秋天,水果是一年中最豐富的。水果味道鮮美,清新爽口,給寶寶多吃些新鮮的時令水果,比如桃子,梨子,山楂,大棗等都含有豐富的維生素,可以增強寶寶體質,促進骨骼發育哦。
四、養肺
嬰幼兒時期寶寶的肺部功能還沒有發育完善,而且在季節交替的時期,小孩還經常會感冒,一感冒就會出現各種的肺部炎症。所以媽媽們在秋天要在寶寶的肺上花些心思。
可以給寶寶多吃一些生津養肺的粥,比如銀耳蓮子粥,山藥紅棗粥,冰糖雪梨粥等都是潤肺止咳的好物
想要照顧好寶寶,不管在哪一個季節,媽媽們都不要放鬆。每個季節對寶寶來說都有不同的挑戰,只有媽媽和寶寶一起,才能戰勝難關,給寶寶一個健康的身體。
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