南瓜鱈魚焗口菇，隔着屏幕都能聞到香味！
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上次的雞蛋釀香菇操作簡單營養豐富，不少媽媽成功捕獲了寶寶的小味蕾。這次帶來釀香菇的升級版——南瓜鱈魚焗口菇，聽起來就非常誘人有木有！一起來試試營養大升級吧~
準 備 材 料
適齡寶寶：1歲半以上
鱈魚塊
200g
南瓜
1/6個
口菇
10枚
檸檬
3片
奶酪碎
適量
鹽＆黑胡椒
少許
步 驟 說 明
1南瓜去皮切成小塊，上鍋蒸15分鐘，蒸軟後搗成南瓜泥備用
2口菇洗淨去蒂，在鱈魚上撒少許鹽，用檸檬片夾着醃製15分鐘
3醃製好的鱈魚剁成魚糜，倒入南瓜泥中，將奶酪碎和少許黑胡椒粉一起加入，輕輕攪拌均勻
4烤箱180°預熱十分鐘，烤盤上鋪上錫紙刷上一層食用油
5混合好的南瓜鱈魚泥裝到口菇中，每個都放得飽滿些，最好高於口菇的邊緣
6將口菇放進預熱好的烤箱中，180°中層烤20分鐘
充滿着奶酪魚香的焗口菇完成咯！稍微攤涼點後切成小塊給寶寶吃更加方便~
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