孩子總是積食怎麼辦?
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隨着國家二胎政策的普及,越來越多的家庭,都開始生二胎了。有了第一次帶娃的經驗,許多80後的父母,在生二胎的時候,都會有了前車之鑑,也會帶得身體更加棒。不過,有一個困擾卻圍繞在這些80後父母的身邊。那就是孩子的積食問題。因爲生活水平的提高,家長都會給孩子一個勁的餵飯,久而久之就會形成積食,雖然積食這個問題看起來不大,但是對寶寶的健康還是有不小的影響。那麼,該如何解決孩子的積食問題呢?一位兒科醫生便給出了她自己的想法:
1、不給孩子“灌飯”
許多家長爲了讓孩子多吃一點飯,便選擇了“灌飯”的方式,覺得孩子吃下去了,就會吸收,長得就會快。然而,實際上這種家長真是無知!因爲他們沒有想到過,孩子一旦沒有消化吸收,就會引起積食的問題。而積食會影響很多,消化不良,胃病,腸炎等等。久而久之,孩子也會變得厭食,適得其反。如果家長不給孩子“灌飯”,讓孩子憑着自己的胃覺來吃飯,孩子的胃就不會積食,家長再通過一些方法來調理孩子的腸胃,也能做到讓孩子的營養得到補充。
2、不給孩子吃“難消化”的食物
許多家長以自己的想法來制衡孩子,覺得給孩子吃一些比較營養,比較“進補”的食品,孩子就會長得快、長得高。其實這是不對的,我們要考慮到孩子的消化能力與大人是有很大的不同。孩子易吃一些易消化又有營養的東西,而不是單純的補品。像那些營養雞湯,海鮮以及高蛋白產品,實際上是不適合低齡的孩子吃的。孩子吃多了不消化,自然會引起積食,長此以往也會變得厭食,所以不給孩子吃“難消化”的食物很重要。
3、拒絕給低齡孩子吃“零食”
年齡比較小的孩子,最好不要給他們吃零食,特別是糖類,冷飲一類的食品。首先,這類食品會損傷寶寶稚嫩的身體,而且還沒有應用。像糖塊會讓寶寶早早地就長蟲牙,而冷飲更是會影響到寶寶的腸胃以及消化,還容易讓寶寶積食,咳嗽,難消化。
4、讓孩子“專心專意”的吃飯
其實這點很重要,很多孩子在吃飯的時候,總喜歡三心二意,要不然嘴巴囉嗦個不停,要不然要媽媽喂,再不然就是一邊玩玩具、看電視一邊吃飯。如果這樣三心二意的話,將很不利於孩子的消化與吸收。要讓孩子知道,吃飯就得規規矩矩的吃,不要嘻嘻哈哈的,這除了是對孩子身體的着想之外,還有一點就是讓孩子從小就養成規矩吃飯的好習慣,這也對孩子的未來有所幫助。
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