趕跑秋燥 寶寶入秋滋潤攻略

炎熱的夏季漸漸離去，帶來了絲絲涼爽，讓寶寶可以免受酷暑的侵害。但隨之而來的秋燥，又讓我們在護理寶寶時有了新的憂慮。換季時節，尤其是天乾物燥的秋季，怎樣護理寶寶，確實是一門學問。

在此，整理了寶寶入秋滋潤攻略，以饗寶媽們！

內養：調整飲食抗秋燥

人體的肺臟對乾燥比較敏感，而寶寶的肺更是嬌嫩，所以秋季高發燥咳。所以麻麻們要順時而養，應多給寶寶吃應季果蔬，如潤肺生津的梨、化痰利尿的的柑橘、養胃和脾的大棗等等。

除此之外，寶寶還可能出現其它的秋燥症狀，比如口角炎，出現口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、張口易出血等現象。故建議除保證寶寶充分飲水外，增加富含維生素B的食物也很重要，如肉、牛奶、豆製品、水果和新鮮綠葉蔬菜等。

秋季寶媽們還可以特別注意一下寶寶的排便情況，寶寶排便時表情痛苦，或者長時間排泄不通暢，糞便鬱結、乾燥，成顆粒狀，這都是秋燥的表現。這時候，媽媽們可給寶寶多吃些生津潤腸通便的食物，注意粗細搭配。另外也可以讓寶寶仰臥位，媽媽則輕輕揉摩孩子的臍腹部位數分鐘，早晚各進行一次，也有增強孩子的腸蠕動能力，從而促進排便。

外潤：肌膚保溼要升級

秋季到來，空氣中的水分含量逐漸降低。而皮膚作爲嬰幼兒接觸外界環境的第一道防線，會更強烈感受到秋燥的信號，加之寶寶肌膚屏障功能差，保溼能力弱易引發溼疹等肌膚問題等特點，故媽媽們要尤其加強寶寶的肌膚保溼護理。

如何正確、有效的保溼？首先要洗對澡，尤其拒絕過度的洗護以防損壞寶寶珍貴皮脂層。建議每週洗澡頻次3次左右爲宜，每次洗澡時間不應超過10分鐘，洗澡手勢和用具要輕柔。在沐浴露的選擇上，要選弱酸性，輕柔潔淨的嬰幼兒專用產品，比如富含初生植物嫩蓮葉精華的啓初嬰兒柔淨洗髮沐浴泡泡，洗完寶寶皮膚還是水嫩嫩的。

洗得不過度，潤得則需足夠。此時，一款安全，有效的嬰兒潤膚產品就非常重要。比較下來，啓初家的嬰兒水嫩保溼露也值得推薦。安全性自不必說，因爲啓初產品均是以初生植物精華爲主要成分，也不含酒精等添加劑。最重要的是，這款保溼露蘊含的初生胚米，卻蘊含200%於大米的小分子潤膚成分，能更有效的加強肌膚屏障，將寶寶肌膚原有豐富水分牢牢鎖住，當然水嘟嘟~

外調：居室增溼穩情緒

除了肌膚保溼，也建議媽媽增加居室內的溼度，比如在房間裏放置一些植物、懸掛溼毛巾、安裝加溼器，或在臥室內適當灑些水等。

同時，媽媽們還要注意穩定寶寶的情緒，避免因躁動或哭鬧等不穩定情緒而產生心火，灼燒津液，使口舌乾燥。

怎麼樣？有了以上寶寶秋燥防治攻略，相信寶媽們一定能給寶寶一個滋潤的秋季，健康快樂的成長！