寶寶冬季禦寒遵守兩個法則
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冬季寒冷,寶寶抵抗力弱,很容易受涼生病,因此,在冬季一定要給寶寶做好防寒工作。
進入冬季,氣溫急劇下降,人體抵抗疾病能力也下降。爲嚴防各種冬季疾病,不少家長只好將孩子嚴嚴實實地“裹”在家裏、添衣加暖,絲毫不敢鬆懈。其實冬季給寶寶禦寒也要講究方法。
一、穿衣不是越多越好
冬天,很多家長怕孩子“冷着”,於是毛衣、棉衣、羽絨……一件件往小孩身上套,但其實冬天穿衣並非越多越好。因爲孩子天性好動,身體容易出汗,穿衣太多,不但增加出汗量,而且令皮膚透氣度降低,從而影響到人體對體溫的自我調節能力,“悶出病來”。
孩子是否穿夠衣服,不應單純地測量雙手的溫度,要摸摸孩子的頸部和後背,只要溫熱、無汗則是衣服穿夠。
冬季寶寶穿衣的幾點建議:
1.不需要太多的衣服,比大人身上穿的多一件即可,切忌過厚。
2.少給寶寶穿化纖衣服,化纖衣服易產生靜電,它會加重皮膚的乾燥和不適感。
3.少給寶寶穿高領毛衣或絨衣,雖然它可抵抗風寒,但容易引起頸部瘙癢及蕁麻疹。
4.少給皮膚過敏的寶寶穿羽絨服,它可能會誘發全身皮膚出現皮疹及支氣管痙攣。
二、適當戶外活動
有的家長怕孩子出門被凍着,於是整天把孩子關在家裏,不出門,但其實只要避開溫度變化較大的時段,在人體適應了目前的氣溫後,不管是嚴寒還是酷熱,都可以正常地進行戶外活動。兒童的免疫系統有其自我修復和完善功能,必須在環境中鍛鍊,這樣才能使孩子的免疫力更加完善。而且適當參加體育活動,能夠增強體質,也是防病的好方法。
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