挑食厭食偏食
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不同孩子的挑食偏食行爲有所不同。
原標題:挑食厭食偏食
不同孩子的挑食偏食行爲有所不同。
不愛吃菜只愛吃肉的類型
孩子只愛吃菜會缺乏維生素和微量元素,導致孩子偏食挑食,只吃肉類,不易消化容易造成積食問題,可以給孩子把蔬菜榨汁放進麪粉中,製成顏色鮮豔的富有食慾的食物,還可以把蔬菜切碎製成沙拉,添加在肉餡中製成餡料,或者做雞蛋羹的時候切點蔬菜。
吃飯慢,吃飯時間長,吃的少
吃飯慢的原因很可能是一邊吃一邊玩,一邊吃一邊看電視等造成的,導致吃飯時間長,但是三心二意,所以吃的少,如果不加以制止就會出現挑食厭食問題。家長要爲孩子創造和諧的,安靜的,舒適的就餐環境,孩子纔會更專注吃飯,家長不要在吃飯時候爭吵或者批評教育孩子,孩子就會對吃飯產生逆反心理。
挑食厭食
孩子總說吃不進去,沒胃口
沒胃口考慮是食物的問題,但是也可能是吃的多了,吃的過飽沒有消化,出現積食,肚子裏的食物沒有消化,自然吃不進去新的食物,如果食物黑乎乎的沒有吸引力,也是無法吸引孩子的,引起孩子的注意力就要通過顏色和形狀,味道去吸引,把食物做的有食慾也是一門學問。
不喂孩子自己不能主動吃飯
很多家長不考慮就餐時間,不規律的給孩子吃食物,孩子不會主動進食,而且不規律進食會引發孩子的偏食挑食行爲,養成不好的進食習慣,切忌填鴨式餵養,過度餵養孩子,吃飯要定時定量定點,孩子就會在時間到來前產生飢餓感,定量就不會積食,如果中間餓了可以添加一些水果。
孩子願意吃零食但是不願意吃正餐
零食廣告十分吸引人,而且包裝新穎,調味料比較多,孩子喜歡吃,零食吃的過多會腐蝕牙齒,導致積食,消化不良,孩子只想着吃零食,不愛吃正餐,要控制孩子吃零食的量,不能放任孩子吃零食。
偏食挑食的原因很多,可能是飲食習慣,可能是餵養方式不科學,可能是孩子缺少微量元素,孩子如果缺維生素,缺鋅,缺賴氨酸都會引發孩子挑食偏食行爲,可以通過補充五維賴氨酸的方式進行調理,賴氨酸參與蛋白質分解,產生消化酶,從而調理孩子偏食挑食行爲。
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