產後盆底康復,慈溪艾博爾小艾說宜早不宜晚
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產後42天至半年內如果不及時做修復治療,則容易出現陰道炎,陰道鬆弛,盆底器官脫垂,性功能障礙等疾病,嚴重影響產後女性的生活質量……
原標題:產後盆底康復,慈溪艾博爾小艾說宜早不宜晚
據說育兒圈流行着這麼一句話:辛苦保養幾十年,一朝回到解放前。經歷過一胎的媽媽們都知道,生孩子對女人來說可謂是一把加速衰老的殺豬刀。
對女性而言,生殖系統是生命的發源地,是保持女性特徵和美麗容顏的根本,就如同花的根,根都老化了,花還能鮮豔到哪兒去? 但據統計,80%的產後女性都伴有不同程度的盆底疾病。
產後42天至半年內如果不及時做修復治療,則容易出現陰道炎,陰道鬆弛,盆底器官脫垂,性功能障礙等疾病,嚴重影響產後女性的生活質量……
1.產後盆底功能障礙會對女性造成哪些傷害?
盆底功能障礙性疾病(PFD),是指各種病因導致盆底支持結構薄弱,造成盆腔臟器位置和功能異常的一組疾病,主要表現爲壓力性尿失禁、陰道鬆弛、盆腔器官脫垂等。
據瞭解,我國45%的已育婦女患有不同程度的PFD,20%的產婦在妊娠晚期和產後發生壓力性尿失禁,盆臟器官脫出等症狀,隨着年齡增長髮病率越高。而78%的已育婦女出現陰道鬆弛,性功能障礙等問題。
產後42天到半年內是進行盆底修復治療的黃金時期,各位媽媽們一定要記得在42天后進行盆底肌超聲檢查,瞭解自己的盆底肌狀況,及時制定合適的治療方案。
3.盆底功能障礙的醫學治療手段都有哪些?
(1)盆底肌肉鍛鍊,主要是凱格爾訓練。
(2)生物電刺激,可使盆底肌肉的張力、收縮力有一個良好的改變。
(3)生物反饋治療,使肌肉從鬆弛的狀態變成一個良好狀態。
(4)盆底家用康復器。症狀較輕的女性沒時間來醫院,在醫生的指導下,可用家用康復器解決。
(5)私密激光治療。隨着醫學的發展,私密激光也進入到盆底康復的治療過程。對有些適應症而言,如果因電刺激、生物反饋治療要反覆到醫院治療而感到麻煩,也可以同時或單獨選擇私密激光的康復、修復方法。
4.剖宮產還需要做盆底肌康復治療嗎?
孕期子宮體積大約要增長到40倍,無論順產和剖宮產,妊娠的腹腔容積的增大對脊柱的壓迫都是一樣的,它使盆底的組織向下壓。
妊娠時腹腔內的壓力會把子宮向陰道的方向下推,所以陰道的前壁、後壁、子宮頸、子宮體都有不同程度的下降。盆底肌肉的損傷在妊娠期已經發生了,因此剖宮產也不能避免盆底肌肉鬆弛。
5.盆底康復不去醫院可以在家做嗎?
產後可以自己在家做盆底功能操,也叫提肛運動。但如果盆底操動作不正確,反而會損傷。
產後12個月內是女性心理最脆弱、生理最虛弱的時期,這段時間恢復的好壞將直接關係到女性的終生健康。
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