媽媽們是如何製造焦慮的

照顧孩子，沒有第二人選

李莉是位3歲男孩兒的母親。按照原計劃，孩子該上幼兒園了，贊助費都交了，卻趕上了SARS。SARS的陰霾早就風吹雲散了，李莉仍覺得讓兒子與20幾個小孩兒在一間房子裏同呼吸共起居太“危險了”。何況除了她這個做媽媽的誰又能堅持讓兒子每次洗手都要洗夠3遍，所有帶到外面去的玩具拿回來後都要浸泡消毒？還有那些關於保姆的可怕傳說。除了我們自己，照顧孩子，難道就沒有第二人選？這些不可信任的人甚至包括那位父親。但我們有時不得不依靠這些“不可靠”的人，焦慮就這樣產生了。

專家建議，你問自己一個問題，客觀地回答它——你是否在照顧孩子時，每件事都做得完全正確？答案是：你有時做得很好，有時也不怎麼樣。實際上，幼兒園的工作人員都是經過職業訓練的，是值得信任的。對於保姆，如果你的聘用渠道正常，又付了足夠的工資，她是會好好幹活的。有些時候，是一些具體問題轉移成了焦慮。以保姆爲例，比如當初你過於壓低了工資，因此現在擔心她不會好好地照顧你的孩子，由此產生了焦慮。

假如噩夢降臨

9·11是全世界人的噩夢。核威脅，伊拉克戰爭還有水資源的日益匱乏…… 越來越多的媽媽將眼光投向世界，關注世界和平的同時，也爲孩子的安全以及未來擔憂。在國外生活的季蘭憂心忡忡 ——幼兒園裏各種族的孩子都有、離家不遠的超市曾經發生過爆炸，傷員中就有和兒子一樣大的一名男孩兒，還有那個送奶的男人總是別有用心地盯着兒子，聽說他是…… 我們當然應該關心世界大事兒，但如果我們將每一件世界大事都具體到孩子的生活，我們又如何能正常地生活呢？我們不可能讓孩子在防暴箱裏長大。世界總會存在一些不安定的因素，但我們大多數人的生活是和平安定的。與其焦慮不安，不如和孩子享受和平的快樂。

孩子病了都是我的錯

孩子患病引起母親焦慮是最常見的因素，“都是我的錯，如果我不給她穿裙子，她就不會感冒。” “都怪我，早上他賴着不起，我就該猜到他不舒服，就不應該送他去幼兒園。” “都怪我，一眼沒看見，他就摔倒了。” …… 不知不覺你成了祥林嫂。雖然關心備至，卻是病牀前最不受歡迎的人。這種自責不僅於事無補，還給孩子和其他人造成了精神上的壓力。並且在潛意識向孩子傳遞一個錯誤的信息——他可以爲自己身上發生的問題尋找藉口和替罪羊。他的未來可能是個喜歡抱怨、自我爲中心不受歡迎的人。孩子患病應該悉心照料。但請給孩子積極樂觀的態度，你可以說：“沒關係，病很快就會好的，寶寶又可以出去玩了。”你也可以鼓勵孩子：“寶寶摔倒了沒有哭，真是個勇敢的孩子。”

專家指出：有時候我們自責是因爲我們不願意承認孩子生病是因爲他自己的身體出了問題。我們寧願相信是因爲自己給他穿少了衣服。阿基里斯受到他那女神母親的庇佑，仍然不能改變脆弱的腳踝。我們平凡的孩子和所有的人一樣會生病、受傷，當然他也可能在未來成長得更爲健康。我們可以和孩子一起將生病的過程變成獲取新的知識和生活經驗的好機會，給孩子講一些關於疾病和如何避免以及處理碰傷的知識。