合理調整寶寶四季膳食
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一年四季，氣候各有不同，有春暖、夏熱、秋燥、冬寒之特點，寶寶的飲食也要根據季節的輪換而進行適當調整。
春季，氣候由寒轉暖，萬物復甦，是傳染病和咽喉疾病易發季節，在飲食上，應由冬天的膏粱厚味轉變爲清溫平淡，主食可選用大米、小米、紅小豆等，牛肉、羊肉、雞肉等副食品不宜過多。春季蔬菜品種增多，除應多選擇綠葉蔬菜如小白菜、油菜、菠菜等，還應給寶寶吃些蘿蔔汁、生拌蘿蔔絲等。這樣不僅能清熱，而且可以利咽喉，預防傳染病。
夏季，氣候炎熱，體內水分蒸發較多，加之易食生冷食物，胃腸功能較差，此時不僅要注意飲食衛生，而且要少食油膩食物，可多吃些瘦肉、魚類、豆製品、鹹蛋、酸奶等高蛋白食物，還可多食新鮮蔬菜和瓜果。
秋季，氣候乾燥，也是瓜果旺季，宜食生津食品，可多給寶寶吃些梨，以防治秋燥。還要注意飲食品種多樣化，不要吃過於生冷的食物。
冬季，氣候寒冷，膳食要有足夠的熱能，可多食些牛肉、羊肉等厚味食物。避免食用西瓜等寒冷食物，同時要多吃些綠葉蔬菜和柑橘等。
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