一週歲寶寶輔食有哪些 四種食物適宜一週歲寶寶
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一週歲的寶寶媽媽的奶水已經完全的不夠用了,及時的添加一些輔食已經是非常必要的,甚至是這個年齡段的孩子已經斷奶了,所以對於這個年齡段的寶寶來說應該積極的添加輔食。一週歲寶寶輔食有哪些?四種食物適宜一週歲寶寶。
1.花豆腐
豆腐50克放到水內煮一下,然後放在碗內,研成碎泥,將青菜葉10克清洗乾淨,然後用開水燙一下,切碎之後放到碗內,加入澱粉10克,精鹽和蔥姜水適量放到碗內攪拌均勻,然後將雞蛋黃搗碎,之後撒在豆腐泥的上面,放到鍋內蒸十分鐘就可以食用了。
2.牛奶蛋
將雞蛋一個的蛋黃和蛋清分開,之後將蛋清抽打至起泡,放在一邊待用,牛奶一杯,放入搗碎的蛋黃,之後放在鍋內,再放入白糖適量混合均勻,先用微火煮一會,之後用勺子一勺一勺的將調好的蛋白放入到鍋內,再稍微的煮一下就可以了。
3.鮮茄肝扒
將豬肝100克清洗乾淨,之後放在生抽、鹽、糖製成的醃料中醃10分鐘,將水去掉切成細粒,將番薯250克清洗乾淨之後放在鍋內煮軟,然後去掉番薯的皮,壓成番薯泥,之後加入豬肝細粒,麪粉50克等攪拌成爲糊狀,用手捏成厚塊,之後放到燒好的油鍋內煎成兩面呈現出金黃色,然後將番茄2只清洗乾淨,用開水燙一下,之後將皮去掉,切成小塊,放到鍋內略微的炒一下,之後用水澱粉勾芡,淋在肝扒上面就可以了。
4.魚餅蛋
將蔥頭10克切成碎末;魚肉20克煮熟,放入碗內研碎。將雞蛋半個磕入碗內,加入魚泥、蔥頭末調拌均勻成餡。把黃油6克放入平底鍋內熔化,將餡團成小圓餅,放入油鍋內煎炸,煎好後把番茄沙司10克澆在上面即成。需要注意的是煎餅的時候不要煎老,那樣比較硬不利於寶寶食用。
一週歲寶寶輔食有哪些?以上四種食物不僅僅營養豐富,而且比較容易消化,能夠滿足寶寶各方面的需要,大家可以給自己的寶寶試試。
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