七個月寶寶的輔食有哪些

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當了媽媽的女人可能都知道，胎兒出生後，營養補充很重要，在寶寶出生的1~4個月，甚至1~6個月，都是以母乳餵養爲主的，如果母乳分泌量比較少，可搭配奶粉進行配合培養。在寶寶6個月左右，母乳或者奶粉已經不能完全滿足新生兒發育需求，這個時候就需要進行輔食添加，那麼，家長們就要多瞭解什麼階段該補充什麼樣的輔食，這很重要，七個月寶寶的輔食有哪些？

當了媽媽的女人可能都知道，胎兒出生後，營養補充很重要，在寶寶出生的1~4個月，甚至1~6個月，都是以母乳餵養爲主的，如果母乳分泌量比較少，可搭配奶粉進行配合培養。在寶寶6個月左右，母乳或者奶粉已經不能完全滿足新生兒發育需求，這個時候就需要進行輔食添加，那麼，家長們就要多瞭解什麼階段該補充什麼樣的輔食，這很重要，七個月寶寶的輔食有哪些？

七個月寶寶的輔食有哪些

寶寶7個月的時候，其實已經開始添加了一段時間的輔食，因爲最科學的輔食添加時間是在寶寶6個月左右，甚至有些寶寶從4五個月就已經開始嘗試體驗輔食的味道。7個月時寶寶主要的輔食方向是，吃容易消化的食物，像米粉、米飯、粥、麪條、蔬菜……，當然所有的原材料食材在烹飪後都需要進行打碎，不能讓寶寶在食用過程中出現被嗆到的現象。

寶寶從一開始添加輔食，一般是從少到多，比如從6個月開始，主要的飲食還是母乳，每天添加一次輔食，在7個月時可以嘗試到添加兩到三次輔食，不過儘可能把輔食安排在母乳之前，否則因爲母乳攝入會降低對輔食的興趣。

爲了避免寶寶出現偏食的問題，家長一定要多關注寶寶喜歡吃哪些食物，那麼儘可能變着花樣去做那些不喜歡吃的食物，讓寶寶養成愛吃的習慣。

至於七個月寶寶的輔食有哪些，其實沒太有特別的要求，只要是我們日常生活中含有營養素比較高的食物都可以吃，只不過一定要把食物打成糊狀，這樣才能讓寶寶正常吞嚥，避免引起不適。比較推薦的像胡蘿蔔米粥，魚肉泥，山藥泥，燕麥粥等，在烹飪時保證食物完全熟透才行。

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