兩歲半寶寶食譜 如何吃更健康
本文已影響2.53W人
本文已影響2.53W人
兩歲半寶寶食譜有青椒胡蘿蔔山藥泥、巧虎米飯。適合吃米飯、饅頭等
兩歲半寶寶食譜有哪些呢?兩歲半的寶寶要做到少吃多餐,常吃蔬菜及水果。日常要注重動植物蛋白的攝入,粗細搭配合理。而且,牛奶也是不可缺少的一種食物。
兩歲半寶寶食譜
兩歲半寶寶食譜中,父母要注意寶寶胃容量有限;而牛奶富含了營養,鈣質特別地豐富,有助於寶寶的消化吸收,所以兩歲半的寶寶要多喝牛奶。多吃粗糧細糧,可以防治維生素B1缺乏症。
兩歲半寶寶食譜有青椒胡蘿蔔山藥泥。需要準備一些山藥、胡蘿蔔及青椒,還要色拉油、食鹽及香油。胡蘿蔔及青椒切末,炒至斷生。山藥放冷後壓泥,倒入碗中,加入青椒胡蘿蔔和鹽抓勻。果凍模內壁塗層香油,填入山藥泥壓緊。倒扣盤中就可以了。
兩歲半寶寶食譜有巧虎米飯,需要準備一些米飯、玉米、青豆及胡蘿蔔,雞胸脯肉和奶酪、雞蛋及海苔、耗油及玉米澱粉。米飯壓實扣在盤中,用保鮮膜包住。蛋黃加入玉米澱粉拌勻。油熱後放入雞肉丁炒熟,再加入蔬菜。日常膳食中,提供熱能的來源是穀類。2歲半的寶寶完全可以消化穀類了,適合吃米飯、饅頭等,也可以吃帶餡包子、餃子等。副食可以吃各種肉蛋類、海味等。豆制食物營養豐富,也可以給寶寶吃。
兩歲寶寶食譜:2歲寶寶吃什麼好
如何讓寶寶更健康 身心健康最重要
【兩歲寶寶秋季食譜】兩歲寶寶秋季食譜大全 秋季兩歲寶寶食譜大全
如何科學添加輔食、讓寶寶更健康
寶寶如何吃肉更健康?寶媽們清楚嗎?
【3歲半寶寶營養食譜大全】3歲半寶寶營養食譜
【兩歲寶寶秋季食譜】兩歲寶寶秋季食譜大全
如何讓寶寶的頭髮更健康?
如何使寶寶的大腦更健康
如何讓寶寶更健康可愛?
一歲半寶寶輔食食譜表
1-3歲寶寶的健康補鈣食譜
讓寶寶更健康的3款冬季梨食譜
0 1週歲以下寶寶健康食譜
一歲寶寶怎麼吃的健康 一歲寶寶健康飲食
如何使寶寶的大腦更健康?
兩歲寶寶食譜
兩歲半寶寶食譜
【1歲半寶寶食譜】一歲半寶寶吃什麼好 一歲半寶寶可以吃什麼
【一歲半寶寶冬季食譜】一歲半寶寶冬季食譜大全
【一歲半寶寶補鋅食譜大全】1歲半寶寶補鋅食譜大全
兩歲寶寶食譜每週食譜 兩歲寶寶一週食譜安排表
1 3歲寶寶的健康補鈣食譜
【1歲半寶寶增高食譜大全】一歲半寶寶增高食譜大全
【一歲半寶寶補鈣食譜】一歲半寶寶補鈣吃什麼好
兩歲寶寶食譜每週食譜
兩歲半寶寶飲食安排
多吃粗食寶寶更健康
小孩子營養食譜 哪些食譜能令寶寶更健康
適合1歲以下寶寶的健康食譜