發現自己記憶力不好怎麼辦?
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有些人在自己年紀變大之後發現自己的記憶力是越來越差了,有時候前一分鐘想的什麼事情都不知道是什麼了,記憶力這麼差以後工作是會受到極大的影響的,所以必須想辦法提升自己的記憶力,那麼記憶力不好怎麼辦?下面教大家3個動作增強自己的記憶力。不少人在自己年齡上升之後發現自己的記憶力變得非常差,這樣下去肯定是不行的,就想知道記憶力不好怎麼辦?專業人士解釋說增強記憶力的動作主要有3個,分別是動手指、慢跑和搖頭晃腦。
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