兒童偏食厭食怎麼辦
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很多寶寶有挑食的毛病,可每個家庭就一個寶貝,家長就放縱孩子,時間長了就讓孩子有了偏食和厭食的情況
很多寶寶有挑食的毛病,可每個家庭就一個寶貝,家長就放縱孩子,時間長了就讓孩子有了偏食和厭食的情況,這就讓很多家長很頭疼,那麼兒童偏食厭食怎麼辦呢?今天這篇文章做具體介紹。
兒童偏食厭食怎麼辦
用其他食物代替零食,零食是每個人都愛吃,甚至有時不吃零食都難受,方便麪是最常見的。其實方便麪和麪條沒什麼區別,大多是因爲吃的時間段不同,方便麪還可以幹吃,很長一段時間就習慣了方便麪的味道,通常做飯再好吃,對他來說也沒有胃口。長期吃這樣的零食會導致寶寶不愛吃飯,這與父母也有很大的關係。平時要控制寶寶零食的量,慢慢告訴寶寶吃零食的危害。
孩子挑食,厭食的大部分原因是因爲家裏做的食物不夠好吃,所以要改變這種情況,父母要改變做飯的方式,儘量根據孩子的喜好來做飯。 此外,家長可以改變平時孩子不吃的方式,或者給孩子添加喜歡吃的食物,或者做肉丸給孩子吃。 這樣可以改善孩子挑食,厭食的症狀。
兒童的挑食和厭食也可能是由於兒童體內缺乏一定的微量元素。在這種情況下,父母可以帶孩子去醫院檢查。如果孩子的病情不是很嚴重,可以補充食物或口服液。如果情況嚴重,需要詳細諮詢醫生。
做好榜樣,兒童的飲食習慣很容易受到父母的影響,所以成年人不應該在孩子面前批評食物的好惡,而應該提供廣泛的食物選擇。
自己動手,家長平時不喜歡孩子在廚房多幫忙,但如果偶爾讓孩子參與到買菜,做飯的過程中,不僅能享受到家長和孩子一起做飯的樂趣,還能讓孩子享受到自己努力的成果,或者讓孩子發展自己的想法,把食物放在喜歡的形狀上。參與的過程能給孩子很大的成就感,不僅他吃得開心,還能督促別人品嚐自己的傑作!
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