冬季少讓孩子吃這幾種食物
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
冬天是非常冷的季節,很多人選擇吃火鍋,今天小編要說的是冬天要少讓孩子吃這些食物,對孩子並不健康哦!
又一個冬季來臨,東北地區已經落下了雪花,南部地區的氣溫也開始變低,在這個時節是孩子感冒發燒的高發時節,小區的門診、醫院的兒科,這個時候看病的孩子特別多,家長們看着孩子難受的樣子心裏也很難過,但是其實很多事情可以家長提前預防的。
病從口入,從孩子吃的東西開始着手,就可以讓孩子的冬天過得舒服很多,有些食物孩子吃下去比泡麪還垃圾,一定要杜絕!
一、主食類:
1、各類火鍋丸子
現代人在冬天全靠火鍋續命,家長們喜歡吃火鍋,帶着孩子吃火鍋的次數也會變多,火鍋裏各式各樣的丸子、蟹棒等等,一下到鍋裏就被哄搶一空,但是這些麪食類食物,同樣有很多添加劑,大人食用之後還需要很長時間去消化,更不要說孩子了,所以在吃火鍋的時候一定要控制孩子的食用量。
2、油炸食物
不乾淨的油炸食物對人體有多少危害想必就不用多說了,那麼有的家長說,我自己家炸的東西,乾淨又衛生,孩子也不可以吃嗎?不是不可以吃,而是一定要適量。油炸食品中含有大量的油脂,人體在食用之後會在脾胃中產生溼氣,爲了消化它們又要分泌大量胃酸,所以一定要儘量少吃。現在孩子們的肥胖率逐漸上升,與家庭環境變好有着脫不開的關係,但是爲了孩子的健康着想,一定要少吃油炸食品!
二、零食類:
1、小蛋糕
焦糖蛋糕、千層蛋糕、奶油蛋糕等等,都是孩子們日思夜想的零食,在過生日、過年過節的時候,孩子們總是很期待有一塊蛋糕,但是現在孩子們生活環境變好之後,平時沒事了也想吃些蛋糕,這樣就對於孩子的身體不好了。我們都知道蛋糕是高糖分的食物,如果孩子們食用過量,會加重孩子的脾胃負擔,吃的太甜也容易讓孩子產生痰溼,引起咳嗽。
2、各種飲料、奶茶
碳酸飲料在很久之前就說了會使人長胖,過多的糖分也會對人體造成危害,現在越來越流行的奶茶其實跟碳酸飲料一樣,甚至比它還不健康。因爲爲了達到奶茶各種各樣的味道,店家需要在奶茶里加入各種口味的添加劑,試想孩子如果不加節制地喝這些飲品,身體怎麼能健康成長呢?
3、果凍
QQ彈彈的果凍是很多小朋友的心頭愛,各種各樣的顏色、奇形怪狀的形狀、多種多樣的食用方式,讓很多小朋友欲罷不能,但是作爲家長一定要對孩子的健康負責,非常好的口感一定是使用了很多添加劑纔得到的,孩子身體還處於生長髮育的階段,一定要少吃或者不吃有很多添加劑的食物。
家長們該做點什麼來幫助孩子養身體呢?
其實我們家長小時候就開始普及的牛奶,對於孩子就是很好的進補品。如果你家的寶寶還不滿6個月,那麼每天食用母乳和一些奶粉,這裏面可以加入一些寡糖乳清,幫助孩子消化;
如果你家寶寶已經滿6個月了但還不到1歲,在吃輔食的時候,也可以加入一些寡糖乳清,幫助孩子消化;
如果孩子已經滿一歲,就在孩子喝的粥之中加入寡糖乳清,養護脾胃、增強體質,關於寡糖乳清的具體食用方法,各位家長一定要一孩子自身的情況做選擇哦!
夏季孩子咳嗽時,這八種食物不要給孩子吃!
立冬後多吃這10種水果,可以讓孩子少生病!
小孩冬季流鼻血怎麼回事 冬季這幾種情況要警惕
孩子早上不適合吃這幾種食物
冬季千萬別吃這五種易中毒的食物!
不想孩子早熟 儘量少吃這幾種食物
讓孩子多吃這幾樣食物,對眼睛好
寶寶冬季吃什麼長高個 這幾款食物幫助寶寶冬季長個
夏天慎給孩子吃這種食物,不少孩子吃出問題了!
秋季多吃六種食物,讓孩子的脾胃越吃越健康
冬季孕婦吃什麼好呢?一定要多吃這8種食物!
吃什麼能讓孕婦開心 可試試這幾種讓人高興的食物
10種食物能讓孩子長高嗎
月經量少應該多吃這幾種食物
這三種常見的食物,三伏天讓孩子多吃點,下半年可以少去醫院
這幾種零食少給孩子吃吧, 潛在危害你知道多少?
降溫後這4種食物要讓孩子多吃
坐月子期間這幾種食物再有營養也要少吃!
這幾種粥適合孩子秋冬時候吃,少生病,大家還在爲的輔食發愁?
冬季排毒吃什麼最好 推薦這8種食物