媽媽奶水少不少,看這幾點就知道了!
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寶寶生下來最擔心的就是孩子有沒有足夠的奶水吃,那麼面對這種情況該怎麼辦呢?媽媽奶水少不少,看這幾點就知道了!
奶水不足寶寶吃不飽,是媽媽們都比較擔心的一個問題,寶寶吃不飽,發育就容易出現問題,那麼爲什麼很多寶媽會出現奶水少的問題呢?奶水少的表現有哪些以及奶水少如何進行護理的問題,相信很多寶媽都想知道,從而有針對性的進行護理。今天,家有好baby小編就爲大家整理一下相關的內容,一起來看吧!
奶水少的原因有哪些?
1、精神壓力大
現如今,生活節奏緊張、人際關係複雜,人的情緒更容易受到外界的影響,尤其對於新媽媽來說,情緒波動更容易出現,而影響到身體各部位及器官的正常運行,出現乳汁分泌不足的情況。
2、飲食結構不合理
很對新媽媽產後就急着瘦身,飲食結構難免不合理,營養跟不上,乳汁分泌自然受到不利的影響,這種挑食或偏食的現象,使媽媽體內蛋白質、脂肪等營養物質缺乏,奶水不足。
3、有研究表明,孕婦分娩姿勢也會對乳汁分泌量有影響,如果是仰臥式分娩,容易抑制乳汁的分泌量,使乳汁缺乏。
知道了奶水少的原因,那麼該怎麼判斷是否是奶水少呢?
1、聽聲音:
給寶寶餵奶的時候,即使看到乳房有乳汁流出,但是卻並聽不到寶寶吞嚥的聲音。
2、感受乳房的變化:
在餵奶前,乳房並沒有膨脹感,餵奶前後感受到乳房的變化並不明顯,基本可以判斷媽媽奶水少。
3、看寶寶排便次數:
如果寶寶出生3天每天排尿少於6次,大便呈黑色或棕色 ;寶寶4天到1個月每天排便少於5次,每天餵養次數少於8次;媽媽每天餵養次數多,但寶寶每次都看上去沒吃飽的樣子,拼命吸吮。
4、看寶寶吃完奶後的反應:
當媽媽給寶寶喂完奶後寶寶持續哭泣,或是寶寶吃完奶後睡眠時間大大縮短。
媽媽奶水少如何護理?
1、首先媽媽要注意休息,規律睡眠、按時作息、注意飲食均衡。平時做到對情緒的管理,保持每天心情愉悅。
2、採用混合餵養,先嚐試餵母乳,如果感覺母乳不足可沖泡適量奶粉餵給寶寶。
3、哺乳期的媽媽一定不要爲了自己的體型美,迫切的減肥,減肥就會造成奶水少,建議到哺乳期過後再減肥。
4、定期給乳房按摩,促進血液循環,也可以幫助乳汁分泌。
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