寶寶有第一顆牙齒就該刷了!美國兒童牙科學會教爸媽如何給孩子刷牙(附視頻)
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1從什麼時候開始需要刷牙?
從萌出第一顆牙齒開始,就應該給孩子刷牙了。事實上,在牙齒還沒有萌出之前,就可以用溼的軟布爲寶寶清潔口腔。
在孩子1歲時,應該帶去看牙醫做口腔檢查。美國國家疾病防控中心的報告指出,如果孩子在5歲之前就開始看牙醫,那麼五年內牙齒護理的開支要節省大約40%。
牙齒萌出後,就應該使用嬰兒牙刷和含氟牙膏每天爲寶寶刷牙兩次。如果長出兩顆牙齒,並且相互接觸,就要開始使用牙線了(牙線的使用方法要向牙醫諮詢,有麻麻也會有牙線會把牙縫弄大的疑慮,這其實是誤區)。臨睡前要刷牙並且用牙線來清潔牙齒。直到第二天早上,除了喝水之外,不要再吃任何食物,喝任何飲料。
2刷牙一般要刷多久?美國牙科協會規定,家長幫助孩子至少要刷2分鐘才能達到最基本的清潔目的。對於剛開始刷牙的孩子或者不合作的孩子,少刷也比不刷強,不需要勉強刷到2分鐘。從短到長慢慢延長刷牙時間即可。
3怎麼給孩子刷牙?(附視頻)出生後,爸媽可以用溼紗布包裹自己的食指,幫寶寶清潔口腔、按摩牙牀。也可以用溼的軟毛牙刷或指套牙刷輕輕刷洗。這個過程一直持續到寶寶長牙。
(圖爲指套牙刷)
第二個階段,爸媽可以讓孩子躺在自己的腿上,幫助孩子刷牙。孩子2-3歲時,就有意願自己動手刷牙了(甚至更早)。可是要完全獨立地刷牙,可能要等到7歲以後,甚至9-10歲。“當孩子可以自己綁鞋帶和寫字的時候,他們就可以自己刷牙了。”拉真特說。
爸媽記得,要幫助孩子刷牙早晚各一次。不過,大部分孩子都不喜歡刷牙。瞧,《爸爸回來了》第一季裏,奧莉面對刷牙,也是痛苦萬分。不過大家不可以隨便妥協,要像奧莉的爸爸李小鵬學習,保有耐心、和顏悅色,但要讓他們知道這不是一個能選擇和討價還價的事情。
爸媽可以在刷牙時讓孩子手裏拿着喜歡的玩具,聽喜歡的歌曲,看喜歡的動畫片。
下面的視頻就詳解了如何爲寶寶刷牙:第一部分是配合的大孩子,第二部分是不配合的小寶寶。
4面對不配合的寶寶,專家還有幾個辦法交給爸媽。1、選對時間
選擇在孩子不太疲倦的時候給他刷牙、使用牙線和漱口,這時他們會更配合。
2、參與感
根據孩子的年齡,採取適合的方式讓孩子們參與進來。例如可以讓他自己挑選喜歡的牙刷。(孩子到了一歲半之後,開始有了自己的主見。OK媽也是讓兒子在他這個年齡段適合的牙刷中,選出自己喜愛的牙刷的。)
3、調動積極性
可以在刷牙時讓孩子手裏拿着喜歡的玩具,聽喜歡的歌曲,看喜歡的動畫片。孩子很可能爲了得到一張貼紙,或一枚金色的星星,而高高興興地去刷牙。
針對一歲半以上的孩子,OK媽還有一招交給大家,你們可以試着買一本《牙醫怕怕 鱷魚怕怕》的繪本,給孩子講繪本,告訴他牙齒壞掉會有哪些問題。他們會慢慢理解,然後接受刷牙這件事。
4、變成集體活動
把刷牙變成一項集體活動——如果看到大人正在刷牙,孩子們會更願意加入,一起刷牙。
是的,OK媽之前在刷牙的時候,兒子就會好奇得在一旁看,我就會表現出一副特別享受的樣子。雖然當牙刷伸進口腔的時候,兒子發現有那麼一點不舒服,但他還是接受了,並沒有太多抗拒。
溫馨提示:
非高氟地區使用含氟牙膏,三歲以下米粒大小,三歲以上豌豆大小。
文章來源:“葉子口腔科普(yzkqkp)”,經過編輯刪改,已獲授權。原文鏈接:譯者:Vivian圓茗
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