寶寶食譜:給寶寶的三款自制小點心,寶寶超級愛吃!
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外面買的一些小點心確實很合寶寶的口味,但都會添加一些防腐劑,對身體有潛在的危害。怎麼辦呢?
最好的辦法就是媽咪自己動手做啦!下面幾款小點心製作簡單,好吃又放心,寶寶超愛吃哦!
香蕉奶昔小盆栽
適合人羣:兒童
香蕉果肉營養價值頗高,其中維生素A能增強身體對疾病的抵抗力,是維持正常視力所必需;硫胺素能促進食慾、助消化,保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。
【 食 材 】
香蕉 1根、牛奶1小盒、消化餅乾1片、奧利奧餅乾1片、薄荷葉1小棵
【 步 驟 】
1、把奧利奧餅乾中間的餅乾醬刮出來備用,奧利奧餅乾也裝到袋子裏壓碎。將香蕉剝皮後,切小塊。
2、將牛奶和香蕉放入攪拌機中,步驟1刮下來的餅乾醬一起放入攪拌機中攪拌。
3、消化餅乾裝到袋子裏壓碎。
4、將壓碎後的消化餅乾裝入杯子中壓實。將攪拌好的香蕉奶昔倒入杯子中。
5、在奶昔表面均勻地撒上壓好的奧利奧餅乾碎。插上薄荷葉子即可。
香芒雜果撈
適合人羣:兒童
【 食 材 】
芒果半個、香瓜1/4個、西米100克、椰汁200毫升、龜苓膏1小碗
【 步 驟 】
1、香瓜去皮、去籽。切成小塊。
2、芒果去皮,取果肉,切成小塊。
3、龜苓膏切成小塊。
4、燒開一鍋水,倒入西米充分攪拌,再次煮開的時候,蓋上鍋蓋燜煮20分鐘。
5、將煮好的西米露倒入濾網中,用冷水沖涼。
6、將放涼的西米倒入碗中,調入椰汁拌勻。然後在西米露上面鋪上香瓜。
7、再鋪上芒果和龜苓膏塊,食用時拌勻即可。
華夫餅
適合人羣:兒童
【 食 材 】
中筋麪粉160克、黃油(軟化)40克、雞蛋50克(1只中等大小)、細砂糖50克、牛奶50克、即發酵母2克
【 步 驟 】
1、將酵母溶於牛奶中,靜置5分鐘等酵母充分溶解。
2、將中筋麪粉,雞蛋,糖,軟化好的黃油倒入盆中。
3、加入溶解好的牛奶酵母液體。
4、然後揉到麪糰光滑(不需要出膜,光滑即可)。麪糰蓋上保鮮膜室溫(28度左右)發酵1小時到按壓麪糰不回彈。將麪糰取出,分割成6份,輕輕按壓排氣滾圓。繼續發酵15分鐘。
5、發酵完後取出兩個圓麪糰放入預熱好的燃氣用華夫餅模具中,單面中火烤大約30秒鐘後翻過來烤另外一面,中間可以打開看上色,到表面金黃色即可出爐。
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