香香軟嫩的茄子饃做法 美味簡單,寶寶吃不夠!

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香香的茄子饃,大小茄子都可以,茄子切薄點,雞蛋麪糊粘稠到能掛在茄子片表面,少油處理,成品內部茄子軟軟的,外層蛋香濃郁,可直接用手抓着吃~~也可蘸取自制番茄醬吃。

ps:自制番茄醬用完了,就用了買的,建議大家自己做哈

香香軟嫩的茄子饃做法 美味簡單,寶寶吃不夠!

適合寶寶年齡:12個月以上

難度:易

時間:25分鐘

用具:刀、砧板、平底鍋、鍋鏟

小芽營養問答

茄子的營養價值:

茄子屬於紫色蔬菜,富含胡蘿蔔素,以及鉀、鈣、磷、鐵等多種微量元素,營養價值極其豐富,烹飪方式多樣,不管是蒸、炒、燒還是涼拌,都有其美味獨特的口感。

寶寶一次不要吃太多哈,油鹽儘量減少。

切開的茄子可用清水浸泡,烹製前再撈出來,這樣可以防治茄子變黑,也可以去除茄子的澀味。

食材

香香軟嫩的茄子饃做法 美味簡單,寶寶吃不夠! 第2張

》茄子,大茄子和小茄子都可以。
》因爲雞蛋大小、麪粉吸水性都不一樣,所以雞蛋、麪粉、水的量大家靈活掌控,最終麪糊狀態必須是提起筷子,粘稠但可順滑流動的狀態,粘稠到可以掛在茄子片表面。

做法及步驟

香香軟嫩的茄子饃做法 美味簡單,寶寶吃不夠! 第3張

1、準備好所有食材,將茄子洗淨切成薄片,大概0.5cm左右。
》可以把茄子泡在水裏,可避免發黑。

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2、在雞蛋中加入麪粉,並準備一份涼白開,把麪糊調至打蛋器或筷子挑起較粘稠,但能順滑流動的狀態。
》可加少許鹽調味。

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3、把茄子薄片放入麪糊中,兩邊都裹上面糊。

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4、熱鍋,倒入少許植物油,放入兩邊掛滿雞蛋麪糊的茄子片,小火烘煎至兩邊都變成金黃色。

》當晃動平底鍋茄子餅可以跟着動時再翻面,然後不斷翻面烘煎至變色即可。

香香軟嫩的茄子饃做法 美味簡單,寶寶吃不夠! 第11張

5、出鍋,因爲只加了一點點鹽,味道比較清淡的,可以搭配一點自制番茄醬。

》自制番茄醬食譜:自制番茄醬—百搭的寶貝健康調味料

Tips:

1、大人吃的話,則可以加黑胡椒、辣椒油或蘸取蒜蓉、生抽等醬汁。

2、麪粉可以用澱粉代替。

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