蠶豆最簡單最好吃做法!只需一味料,又鮮香又軟糯!
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又到了蠶豆上市的時節,家裏各式各樣的蠶豆菜餚就上桌了,每到吃蠶豆的季節,就會想起小時候,外婆家裏種蠶豆, 總喜歡盯着看它們從一棵很小的蠶豆苗慢慢地長大,然後開出淡淡紫色的花來,最後結成可愛的蠶豆。 蠶豆長好後,會拉着外婆的手一起採蠶豆,再坐在院子一起剝蠶豆情景。 晚餐上就會有碟小碗蠶豆放在桌上,蠶豆用菜油爆過之後,只要加一點點鹽,淡淡的味道里有一絲絲甜,又香又糯的蠶豆比任何零食都好吃。
現在這蠶豆大量上市, 價格非常便宜, 經常會買上一大袋蠶豆自己剝着來做來吃, 或蔥油、或豆瓣打湯,做法多多。這道蔥油蠶豆是家裏桌上的常備菜了,簡單的食材,簡單的做法,極少的調料, 做出一道簡單的菜餚。將蔥用油爆香過之後放入蠶豆, 再燜煮熟,只用一點點鹽,那帶着濃濃蔥油香味的蠶豆,入口軟糯,口味甘甜,色澤翠綠。蔥油與蠶豆的絕美搭配,最能吃出蠶豆的最爲純真質樸的自然之香,夾上一個細細品味,不得不用新鮮無比,嫩滑爽口來形容,蔥和蠶豆碰撞出了春天的火花,美味至極!
【蔥油蠶豆】
原料: 蠶豆 250克 小蔥 1小盤 油鹽 適量
製作:
1. 準備好原材料;
2. 熱鍋涼油, 放入小盤蔥的三分之二進去;
3. 小火慢慢煸炒出小蔥的香味;
4. 將蠶豆米放入裏面進去翻炒;
5. 翻炒幾下後加入適量的水;
6. 再加入少許鹽調味;
7. 加蓋燜煮兩、三分鐘;
8. 最後加入剩餘的小蔥末, 大火收汁即可;
9. 盛入盤中。
小貼士:
1. 小蔥末一定要用油煸炒出香味, 注意火不要太大;
2. 放入蠶豆進去後先翻炒幾下, 再加入適量的水的鹽, 燜煮二、三分分鐘;
3. 蔥花不要一次性放入, 先放入大量的蔥花油煸香, 最後加入剩餘的蔥末進去翻炒即可。
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