3歲寶寶補鋅食譜：蘿蔔番茄湯
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聰明的媽媽都會重視給孩子補鋅，的確，孩子補鋅很關鍵，最好的方法就是通過食補，本文就推薦一款3歲寶寶補鋅食譜，名叫蘿蔔番茄湯，製作方法很簡單，媽媽一定要學習哦。
蘿蔔番茄湯
食譜原料
製作方法
1、胡蘿蔔、西紅柿去皮切厚片。
2、熱鍋下油，倒入薑絲煸炒幾下後放入胡蘿蔔翻炒幾次，注入清湯，中火燒開，待胡蘿蔔熟時，下入西紅柿，調入鹽、味精、白糖，把雞蛋打散倒入，撒上蔥花即可。
健康提示
此湯含鋅量約35.55毫克。西紅柿有清熱解毒的作用，所含胡蘿蔔素及礦物質是缺鋅補益的佳品;對兒童疳積、缺鋅性侏儒解毒有一定療效。
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