寶寶輔食食譜:煎菜餅
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隨着寶寶一天天的長大,對營養的需求也越來越多,對食物的要求也越來越高,在這裏,親親寶貝小編就爲寶寶們推薦一款煎菜餅,它加入了蔬菜和雞蛋,營養非常的全面,而且口感也不錯,相信你的寶寶會非常的喜歡。
食譜原料
捲心菜葉幾片,培根少許,雞蛋1個,麪粉100克,
調味水70ml(醬油+水+鹽+雞精),玉米粒,蔥花
1.捲心菜葉,培根切絲,
2.雞蛋打散,到入70ml的調味水(醬油+水+鹽+雞精)攪拌均勻
3.再到入麪粉,攪拌均勻
4.把切好的捲心菜絲,培根,蔥花,玉米粒倒入杯子中
5.加上拌勻的1/4的麪糊,在杯子中用小勺攪拌均勻
6.電熱鍋通電(或平底鍋燒熱),放油,把拌好的麪糊倒入,均勻鋪開
7.用木鏟翻一面繼續煎一會兒即可。
8.煎熟後,擠上色拉醬和甜麪醬,趁熱吃很好吃的!
適用人羣
1歲半以上寶寶
健康提示
把蔬菜加到麪粉上做成輔食,不但寶寶愛吃,還有足夠的營養哦!
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