適合寶寶吃的輔食:煎餅果子
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寶寶到了能夠添加輔食後,媽媽們也是絞盡腦汁。爲了孩子的營養,媽媽在寶寶的輔食上可是一點都不馬虎。下面就給大家介紹適合寶寶吃的輔食:煎餅果子
【寶寶版煎餅果子】
食材
麪粉50 g
即食燕麥 15 g
溫水 100 g
雞蛋 1個
小香蔥 1根
黑芝麻 適量
豬肉鬆 適量
花生醬
參考月齡:18月及以上
適用對象:對以上食材不過敏的寶寶
月齡和做法只供參考,寶媽們根據自家寶貝情況合理調整,食材也可以替換成家裏現有的食材~
1、 準備食材:麪粉50 g、即食燕麥 15 g、溫水 100 g、雞蛋 1個、小香蔥 1根、黑芝麻 適量、豬肉鬆 適量、花生醬
2、 即食燕麥倒入麪粉中,加入溫水
3、 攪拌成麪糊狀
4、 小香蔥切碎
5、 雞蛋打散備用
6、 平底鍋刷一層薄薄的油,小火加熱
7、 手放在鍋中間上方,感覺鍋熱後倒入麪糊,晃動鍋,使麪糊攤成麪餅
小骨用的是厚蛋燒的鍋,比較小,所以麪餅比較厚,媽媽們用家裏普通的不沾平底鍋就OK,餅皮比較薄,做出來的煎餅也比較美觀
8、 待一面凝固後翻面煎制另一面
9、 倒入雞蛋液、撒上香蔥,和黑芝麻
10、 蓋上蓋子,小火把雞蛋燜到半凝固狀態
11、 再翻面,刷一層花生醬,鋪上肉鬆
12、 從一端捲起,小骨的餅皮太厚,所以裂開了
13、 全部圈起
14、 切成合適的大小
15、 寶寶版煎餅果子做好嘍,小骨在裏面加的肉鬆,麻麻們可以加些寶寶愛吃的食材哦!
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