7個月寶寶輔食食譜推薦
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7個月寶寶輔食吃什麼好?媽媽是否在煩惱7個月寶寶吃什麼輔食好,親親小編在這裏跟媽媽說,在這個期間輔食不要過於重口味,不然很容易會讓寶寶挑食偏食,有略微的鹹味就好了。
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1、肝末雞蛋羹
材料:豬肝、雞蛋
做法:將豬肝煮熟切末,放入調散的雞蛋中,加少量細鹽蒸成蛋羹。
2、白菜牛肉粥
材料:小白菜、牛肉、粳米
做法:小白菜和牛肉剁成末炒熟,放入粳米熬成粥。
3、雜谷營養粥
材料:玉米粉、紅豆、碎麪包
做法:紅豆煮爛放入玉米粉調和,加碎麪包。
4、蘑菇雞茸粥
材料:蘑菇、雞胸肉、粳米
做法:蘑菇和雞肉切末炒熟,放入熬好的粳米粥。
5、豆腐肉末粥
材料:豆腐、豬肉糜
做法:粳米煮開後加豆腐熬製,加熟肉糜攪拌。
6、青菜魚肉粥
材料:青菜、鰱魚
做法:鰱魚取肚子上的肉除刺,青菜切碎炒熟,粳米熬粥加料稍煮。
7、瘦肉蘿蔔粥
材料:白蘿蔔、 瘦肉、粳米
做法:瘦肉、白蘿蔔熬湯後放入粳米煮成粥。
8、番茄雞蛋粥
材料:番茄、雞蛋、粳米
做法:番茄炒雞蛋,放入熬好的米粥攪拌。
9、胡蘿蔔鱈魚粥
材料:鱈魚、胡蘿蔔、粳米
做法:鱈魚去骨,胡蘿蔔切末煮熟,放入米粥攪拌。
10、鮮肉小餛飩
材料:豬肉糜、餛飩皮、菜湯
做法:餛飩皮包入少量肉糜,菜湯煮開下餛飩。
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