西葫蘆釀肉的做法開胃爽口就這樣做

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最近天熱，寶寶都沒有什麼食慾？寶寶最近飯量小，寶媽該怎麼辦呢？如何幫助寶寶開胃，下面小編推薦開胃爽口的寶寶食譜，以下就是西葫蘆釀肉的做法。

我們都知道肉類和蔬菜一起吃才更健康，肉類爲我們提供優質蛋白質，而且可以提升蔬菜的口感。青菜含有豐富的維生素、膳食纖維和礦物質，對寶寶的身體發育也是必不可少的。

現在夏日炎炎，很多寶寶不愛吃飯，西葫蘆這麼清爽的食物自然很受小骨的歡迎，把西葫蘆中間挖空，做成一道西葫蘆釀肉，蒸一下口感真的太美味了~

西葫蘆釀肉的做法開胃爽口就這樣做

【西葫蘆釀肉】

食材

瘦裏脊肉 100 g

香菇 4朵

西葫蘆半個

參考月齡：12個月及以上

適用對象：對以上食材不過敏的寶寶

? 月齡和做法只供參考，寶媽們根據自家寶貝情況合理調整，食材也可以替換成家裏現有的食材~

1、準備食材：瘦裏脊肉 100 g、香菇 4朵、西葫蘆半個

2、西葫蘆切段

3、用小勺子挖空西葫蘆，小心一點，不要把底挖漏

4、裏脊肉浸泡後切塊

5、香菇泡發後切成小丁

6、裏脊肉和香菇放入攪拌機

7、加一勺蝦皮粉調味

8、加一丟丟的清水後攪拌成肉泥

加點清水可以讓肉更加的細嫩，改善發柴的口感

9、攪拌好的肉餡放入西葫蘆中

10、擺入蒸鍋

11、冷水上鍋，水燒開後轉中火，蒸15分鐘即可

12、西葫蘆釀肉 get ?，滿足寶寶的胃，美翻你的心~

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