龍利魚豆腐湯的做法，是寶寶的補腦小能手
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今日安利一款寶寶的補腦小能手是龍利魚豆腐湯，想要給孩子補鈣，這樣吃安全又營養，下面看看龍利魚豆腐湯的做法。
龍利魚豆腐湯，製作起來不是很難，但是能夠提高蛋白質的吸收率。因爲有番茄，獨特的酸甜味對於不愛吃飯的寶寶來說，也是一個開胃的方法。
龍利魚豆腐湯
適合10個月以上的寶寶食用。
材料
龍利魚、番茄、豆腐。
步驟
1.龍利魚切小塊。
2.豆腐切小塊。
3.番茄去皮，切小塊。
4.鍋中放少許植物油，將番茄炒香炒軟，加入水。
5.水開後加入豆腐和魚，燉熟即可。
營養價值
魚和豆腐自古以來是對好組合，植物蛋白和動物蛋白的結合，提高了蛋白質的吸收率。
龍利魚中含有不飽和脂肪酸，是DHA的前體。
要點
切塊的時候可以切小一點，番茄別忘了去皮，不然吃的時候會影響口感。
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