南瓜土豆牛肉粥的做法,香甜又補鐵
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推薦一款香甜又補鐵的寶寶輔食,這款暖暖的寶寶粥值得寶寶擁有,對寶寶腹瀉貧血等都調理的功效,下面看看南瓜土豆牛肉粥的做法。
南瓜土豆牛肉粥
食材:南瓜泥10克、牛肉泥10克、土豆泥5克、大米20克、油少許
標籤:改善貧血、腹瀉調理、感冒發燒、各種粥類、8m+難度★★
1、大米洗淨,冷水浸泡半小時讓米粒膨脹。
2、大米泡好入鍋煮。
3、大火煮開後轉小火熬煮10分鐘後,滴一兩滴油。
4、準備好牛肉泥、南瓜泥和土豆泥。
5、將三種泥倒入鍋內,熬煮時不停攪拌,時間不超過10分鐘。
6、熬煮好出鍋,用研磨碗處理下。
小貼士
1、煮粥最好用開水煮,開水下鍋的粥不容易粘鍋底。
2、粥內滴少許油可以使粥色澤鮮亮,口感鮮滑。
3、各種泥和粥分開煮,最後一起熬煮,這樣熬的粥清爽不渾濁,各類食材也不串味。
4、媽媽們可以根據寶寶的咀嚼能力來調整米粒大小,小月齡的寶寶食用的時候可以再研磨一下。
5、這裏用的是冷凍的輔食泥,如果是現做,將食材煮熟後攪拌成泥即可。
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