寶寶食譜:西紅柿雞蛋麪,寶寶的開胃營養餐
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
今天給各位爸爸媽媽介紹的一道酸酸甜甜好消化的輔食——西紅柿雞蛋麪。
麪條中加入酸甜又維生素豐富的西紅柿,能促進寶寶腸胃的消化和吸收,還有營養的蛋黃,給寶寶成長加道力。
西紅柿雞蛋麪
適合年齡:8個月以上
製作時間:15分鐘
難易程度:★
輔食小貼士:
提供給寶寶的營養
西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B和維生素C,尤其是維生素PP的含量非常高,能促進寶寶腸胃的消化和吸收。除此之外,西紅柿中的番茄紅素也是一種非常好的營養元素。
蛋黃可以補充蛋白質,幫助寶寶牙齒的健康生長,又可以滿足寶寶對鐵質的需求。
食物添加小要領
* 西紅柿
西紅柿麪條的味道會稍微有點酸,寶寶吃過後,記得要及時漱口。
* 蛋黃
蛋黃屬於易敏食物,添加時請確保寶寶無過敏反應,建議8個月以上再添加。
* 麪條
剛開始給寶寶吃麪條時,最好掰碎一點,煮的軟爛一點,也可以煮熟後用輔食剪稍稍剪碎。
『 食材 』
雞蛋一個(取蛋黃),西紅柿?個,兒童麪條10g
『 步驟 』
1、將西紅柿放入開水中略微焯燙
2、將西紅柿去皮
3、將西紅柿切成丁
4、將雞蛋煮熟成水煮蛋
5、雞蛋對半切開,用勺子挖出蛋黃
6、將蛋黃按壓成泥狀
7、將寶寶麪條煮軟爛,建議用高湯做湯底哦,這樣味道更鮮美
8、將寶寶麪條盛入盤中
9、鋪上西紅柿小塊、蛋黃泥。這道西紅柿雞蛋麪就完成啦
七個月寶寶輔食食譜:彩蔬雞蛋麪
【煎西紅柿】 輔食添加 親親寶貝網 食譜 營養
寶寶食譜:時蔬鮮蝦蛋黃餅,你想要的營養都在裏面!
寶寶營養早餐食譜推薦 寶寶營養早餐,寶寶早餐食譜,寶寶早餐吃什麼
寶寶食譜:酪梨花生吐司塊,寶寶最愛的營養早餐
西紅柿雞蛋卷,超適合寶寶抓着吃的一款輔食哦!
【嬰兒西紅柿麪條怎麼做】寶寶輔食西紅柿麪條
營養好吃的寶寶食譜:胡蘿蔔雞蛋餅
西紅柿雞蛋麪的營養價值
保護寶寶眼睛亮晶晶?西紅柿蛋黃米糊來開胃!
2款寶寶最愛的營養美味湯粥 小兒開胃食譜 寶寶食譜
寶寶冬季養生食譜:雞蛋麪
早餐午餐一次性搞定:西紅柿雞蛋卷的做法
寶寶食譜:西紅柿魚丸湯,不僅讓寶寶吃飽,還能吃好!
寶寶營養食譜:雞蛋的7種做法
快手早餐 西紅柿雞蛋意麪
寶寶食譜:燕麥雞蛋羹,讓寶寶腸胃更健康
寶寶食譜:核桃提子麪包,營養和顏值兼具的早餐
寶寶食譜:“淸暑”輔食標配:開胃+營養+清淡
寶寶夏季開胃食譜,營養健康胃口好