寶寶食譜；芝麻蛋卷，好看好吃又有營養
本文已影響2.17W人
【 芝 麻 蛋 卷】
今日輔食之芝麻蛋卷
食材：雞蛋：3顆，低粉：60克，砂糖：5克，黃油：25克，芝麻：3克
適合：12個月以上的寶寶
1、準備食材。
2、將雞蛋打到碗裏，再把砂糖放入，一起攪拌均勻。
3、將麪粉過篩，篩入蛋液中，一起攪拌。
4、把事先隔水融化的黃油倒入蛋液，再把熟芝麻倒入其中，一起攪拌成稀糊狀。
5、把平底鍋加小火，不需要放油。將蛋液薄薄地倒入一層，翻轉平底鍋，讓蛋液變薄，變均勻。待單面成型後，翻轉另外一面加熱。均煎熟後拿出來，趁熱捲起，可以藉助一根筷子卷蛋餅。
6、蛋香撲鼻，酥脆可口的芝麻蛋卷做好啦，寶媽們做起來吧。
TPIS：輔食小貼士
芝麻當中富含蛋白質，鈣、鐵等多種有益於寶寶骨骼、牙齒和大腦發育的物質，同時還可以預防缺鐵性貧血，刺激寶寶的食慾，緩解寶寶便祕的情況，配上香濃的雞蛋卷，更是一道不錯的週末美食。
相關內容
熱門精選
-
這三道菜譜好看又好吃，媽媽再也不擔心寶寶會挑食了！
-
寶寶食譜：番茄雞蛋卷，寶寶成長的好幫手
-
營養密度極高，又特別好喝的“小米核桃芝麻酪”
-
寶寶食譜：黑芝麻雞蛋蝦皮餅，強力補鈣的小餅
-
黑芝麻蛋卷怎麼做好吃 做好黑芝麻蛋卷的要點
-
煮蛋蒸蛋煎蛋哪種最有營養 寶寶吃蒸蛋好還是煮蛋好
-
海苔奶香雞蛋卷，寶寶愛吃的營養輔食！
-
1歲半寶寶輔食：吃粥好還是吃米飯好？營養師教你輔食咋吃有營養
-
黑芝麻和白芝麻哪個更有營養 經常吃黑芝麻有什麼好處
-
寶寶多大可以吃牛肉？牛肉這樣做輔食，鮮嫩好嚼又營養！附上食譜
-
【白芝麻怎樣吃最營養】白芝麻怎麼吃最好
-
幾款素食寶寶輔食大全，好吃又營養！
-
寶寶食譜：海苔芝麻肉鬆，蓬鬆鮮美好滋味
-
這種飯，好看好吃有營養，寶寶吃得停不下來！
-
美美吃早餐—水滴形的蒸鵪鶉蛋，營養又好看！
-
【兒童食譜】寶寶營養粥推薦，營養足好消化，輔食天天換！
-
寶寶食譜：蘋果薯條+寶寶漢堡，又健康又好吃
-
孕前營養食譜之蘆筍雞蛋卷
-
美味豐富 方便快捷 好吃的自制捲餅的做法 寶寶營養早餐食譜大全
-
【白芝麻怎樣吃最營養】白芝麻怎麼吃最好 白芝麻怎麼吃