這道輔食能提高寶寶記憶力

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蘋果土豆泥

這道輔食能提高寶寶記憶力

這道輔食能提高寶寶記憶力 第2張

材料

A.土豆30克→去皮切片

B.蘋果30克→去皮切片

做法

將土豆、蘋果放入輔食機蒸15分鐘打成泥即可

功效

蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現,多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素微量元素,尤維生素A和胡蘿蔔素的含量較高。

適合6個月以上寶寶

蘋果羹

這道輔食能提高寶寶記憶力 第3張

這道輔食能提高寶寶記憶力 第4張

材料

A.陳皮1塊洗淨

B.蘋果100克→去皮、去核切丁

C.藕粉30克→加水調勻

做法

鍋加水放入陳皮煮10分鐘撈出陳皮→放入蘋果煮15分鐘→倒入藕粉略煮即可

功效

此羹對煩熱口渴、消化不良、肺病、肺燥咳嗽等症均有食療作用。

適合10個月以上寶寶

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