爲便於寶寶消化,輔食越爛越好?
本文已影響6.88K人
本文已影響6.88K人
寶寶牙齒還沒長齊,但是寶媽已經開始給寶寶喂輔食,是不是需要把輔食煮的越爛越好呢?這樣會有利於寶寶消化?還是怎樣?
世界衛生組織建議寶寶六個月大時開始添加輔食,由於寶寶的腸胃還沒有發育好,所以輔食添加的原則是:由少到多,由稀到稠、由粗到細等。所以不少家長秉承着輔食越精細越爛糊寶寶越容易消化和吸收的原則,不論是初始添加輔食還是寶寶八九個月大都給寶寶吃爛乎乎的輔食。這種做法其實是不可取的。
輔食添加不僅是爲了給寶寶補充母乳以外的營養,更是同時兼具着鍛鍊寶寶咀嚼、吞嚥,適應成人食物能力的使命。如果一直給寶寶食用過於軟爛的食物,會影響寶寶的咀嚼能力,阻礙消化能力的不斷進化,還可能導致寶寶將來斷奶後排斥固體食物。隨着月齡的增長,寶媽製作輔食需要儘量遵循由軟爛到濃稠、由精細到平常的原則,針對不同月齡段選擇合適的輔食狀態。
咀嚼能力不是天生就有
媽媽們也許會說,吃是天生就會的,咀嚼不就是爲了吃嘛,哪用得着學。但實際上,咀嚼確實需要媽媽們爲寶寶創造學習的條件,才能學會咀嚼,學會正確的咀嚼方法對寶寶的下頜骨和麪部肌肉的發育至關重要。
一般認爲,只要有上下咬合的動作,就表示嬰兒咀嚼食物的能力已初步具備。
6~8個月是訓練嬰兒咀嚼和吞嚥能力的最佳時期或稱敏感期。此時要及時給寶寶添加輔食。
8~12個月是寶寶發展咀嚼和吞嚥技巧的關鍵期,但此時並不具備將食物完全嚼碎的能力,爸媽要及時進行鍼對性的鍛鍊。一旦錯過時機,寶寶就會失去學習的興趣,日後再加以訓練往往事倍功半,而且技巧也會不夠純熟,往往嚼三兩下就吞下去或咀嚼後含在嘴裏不願下嚥。
咀嚼訓練有技巧
咀嚼動作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協調運動,這就要求家長們應根據嬰兒不同的月齡,在充分顧及到營養平衡的同時,還要考慮到食物的硬度、柔韌性和鬆脆性,爲口腔肌肉和舌部提供各種不同的刺激,使其得到充分發育。
寶寶各月齡段輔食推薦
6~7個月,半流質。米糊、蛋黃泥、果泥、蔬菜泥;
8~9個月,黏稠、粗顆粒。菜泥、豆腐碎、碎果粒、麪包片、小餅乾;
10~12個月,軟爛、小碎塊。爛麪條、薄皮大餡餃子、魚粥、肉末、蔬菜;
12個月以上,易消化的固體食物。水餃、餛飩、米飯、纖維不太多的成人食物(少鹽)。
寶媽提示
如果你的寶寶1歲多了,還不會咀嚼食物,你要通過讓寶寶模仿的方法,鍛鍊寶寶咀嚼。比如大人在寶寶面前很誇張的咀嚼食物,還要裝出很滿足的樣子,“好吃啊好吃”,寶寶就能學會!也可以給寶寶質軟一些的牛肉乾,讓寶寶學習咀嚼。
這3種輔食會讓寶寶越吃越瘦,甚至造成營養不良!
寶寶的輔食添加 喂寶寶這5種輔食,只會越吃越瘦
寶寶輔食越爛越好消化嗎 寶寶吃爛糊食物容易營養不良
爲什麼你越來越胖,而奶水卻越來越少?
爲什麼中年男人,排尿越來越不“方便”呢?
讓寶寶越吃越瘦的幾種輔食,媽媽不要在經常給寶寶餵了
這樣喂寶寶吃輔食,難怪你家孩子會越吃越瘦!
吃輔食時少做這件事,難怪寶寶越吃越瘦
寶寶吃鹽越少、越晚越好?
讓寶寶越吃越瘦、甚至營養不良的3種輔食,你居然還給寶寶吃!
喂寶寶這5種輔食 只會越吃越瘦
越吃越聰明的輔食,你準備好了嗎
讓寶寶越吃越聰明的輔食,牛油果三文魚鬆厚蛋燒!
作爲寶爸,越早加入育兒越好,你做到了麼?
別以爲輔食越碎就越好!這些你要知道!
這3種輔食會讓寶寶越吃越瘦,寶媽就別再餵了!小心寶寶營養不良
寶寶消化不良喝氨基酸奶粉腸道會越喝越差嗎
爲什麼?未來的各種變化,家長越放手,孩子越適應
都想要漂亮寶寶,但是新生兒這3個部位越醜越好,你知道爲啥嗎?
嬰兒輔食不是越碎越好 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 嬰兒期 輔食添加