女性備孕,男性也需要補充葉酸?
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大家都知道女性在備孕的時候是需要吃葉酸的,那麼對於男性來講,在備孕期需要補充葉酸嗎?答案是需要的,其實葉酸對於男性來說,不僅可以使男性的精子質量得到提升,還可以增加成功受孕的概率。下面,家有好baby小編就爲大家整理一下男性補充葉酸的相關知識,一起來了解一下吧!
葉酸是人體所需的重要營養素,尤其是在女性備孕期及懷孕期需求量最大,如果此時體內缺乏葉酸,那麼寶寶發生出生缺陷的概率就會增加。
人體內的葉酸含量約爲5-6豪克,人體是不能自己合成葉酸的,可以通過食物攝取並吸收,媽媽體內的葉酸會通過胎盤運送給寶寶,隨着胎兒的發育,對葉酸的需求量會越來越大,孕期每天需要補充600-800微克的葉酸才能滿足寶寶和媽媽自身的需要。
其實,男性體內的葉酸含量也很重要,如果男性體內葉酸含量不足可能會導致精子的濃度和活力下降,使受孕機會減少,還會造成精子中染色體分離異常,使寶寶以後患重大病的機率增大,目前美國農業部建議成年男性每天需攝取0.4毫克的葉酸。
以上內容就是家有好baby小編爲大家整理的關於男性補充葉酸對於生育的重要性,建議男性在備孕期補充足夠的葉酸,對寶寶負責也是對自己負責。
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