孕前營養食譜:白果蒸雞蛋
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懷孕前的飲食很重要,對於未準爸媽來說,要多吃一些孕前營養食物,這樣有才助於身體的調理,在這裏,親親寶貝小編就推薦一款孕前營養食譜,以供大家的參考。
白果蒸雞蛋有斂肺氣,止帶濁的功效。
白果,性味甘苦澀平。功能斂肺氣,止帶濁。常用於治療哮喘,痰嗽,白帶,白濁等症。《滇南本草》說它能治“白濁,冷淋”。《本草綱目》說它有“止白濁”的功效。《現代實用中藥》更指出它能治“慢性淋濁及婦人帶下”。
雞蛋是大家熟悉的富有營養的食品,性味甘平。功能滋陰潤燥,補脾養血,安胎,長肌肉。《本草拾遺》說它有“益氣”的功用。《日華子本草》認爲它能“鎮心,安五臟,止驚,安胎”。《隨息居飲食譜》指出它有“補血安胎,濡躁除煩”的作用。以雞蛋同用,有益氣養血功效。
孕前營養食譜:白果蒸雞蛋
【材料】
新鮮雞蛋1個,白果2枚。
【烹製】
先在雞蛋的一端開一小孔,把白果去殼後納入雞蛋內,以紙粘住小孔,放碟上隔水蒸熟服用。每日一次,連服數次。
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