【哺乳期可以吃金線蓮嗎】哺乳期能吃金線蓮嗎
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哺乳期可以吃金線蓮。
金線蓮具有清熱涼血,袪風利溼,滋補強壯之功,還可治療體虛、急慢性肝炎等,哺乳期寶媽食用可以增強體質,降火祛溼,且金線蓮毒副作用小,不會導致寶媽回奶,影響寶寶發育,因此,哺乳期可以吃金線蓮。
小貼士:每個人的身體情況不一樣,對藥物的反應也不一樣,如果食用金線蓮感覺不舒服,要及時停止食用哦。
[金線蓮的功效與作用]
[金線蓮怎麼吃治咳嗽]
哺乳期金線蓮食譜
1、金線蓮檸檬汁
材料:新鮮金線蓮50g,水1000ml,糖蜜50ml,一粒量檸檬汁。
做法:將金線蓮加水以果汁機攪碎,過濾後添加糖蜜及一粒量檸檬汁即可。
小貼士:能排毒養顏抗衰老、調節內分泌、調和氣血哦。
2、金線蓮燉排骨
材料:金線蓮(幹品)6克,豬排骨250克,水500克,鹽,味精。
做法:金線蓮洗淨與豬排骨加水500克,加少量鹽、味精燉(蒸)熟即可。
小貼士:對咯血、支氣管炎、腎炎、糖尿病等都有一定的治療效果,還可以治療小兒急驚風哦。
3、金線蓮土雞湯
材料:金線蓮幹品6-8克,土雞一隻,瘦肉250克,紅棗,枸杞,鹽。
做法:將金線蓮、土雞、豬瘦肉一同加清水燉熟,起鍋前加紅棗、枸杞和少許鹽調味即可。
功效:有清熱涼血、滋補肝臟的功效哦,且對老人的風溼性關節炎、風氣膝痛有很好的輔助療效。
哺乳期降火食譜
1、苦瓜拌雞蛋
材料:苦瓜1根,雞蛋2個,鹽,味精,蒜2瓣,料酒,香油,白糖。
做法:
(1)雞蛋加鹽、加料酒,打散攪勻,入油鍋中炒至成型,劃散晾涼。
(2)苦瓜對半剖開,用勺子挖去內瓤,切成薄片,加鹽拌勻,醃製20分鐘,瀝去水分。
(3)加點蒜末、糖、味精和香油拌勻,和晾涼的雞蛋碎混合拌勻即可。
2、薏米綠豆湯
材料:薏米100克,綠豆100克,清水適量,冰糖,薄荷。
做法:
(1)薏米100克用清水浸泡8小時,稍稍清洗倒去水分。薏米較硬所以需要浸泡久一些,可以提前一晚泡上。
(2)綠豆100克用清水浸泡3小時,清洗後倒去水分。綠豆久浸會發芽,因此不需要泡太長時間。
(3)半鍋清水加入薏米燒開,放入綠豆煮滾後轉中火燒30分鐘。
(4)加入少量冰糖攪拌至融化即可關火放涼。
(5)食用時可加少許桂花蜜或薄荷葉添香。
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