斷奶期間能吃辣嗎
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最好不要吃
因爲斷奶是一個循序漸進的過程,中間可能還會偶爾給寶寶吃一些乳汁,所以在這個期間是最好不能吃辣椒或者辣的菜的。而且辣椒屬於熱性的食材,對腸胃調理是不好的,這時候容易導致痔瘡,容易使腸胃產生不良的刺激。
斷奶期間吃辣的危害生完寶寶後寶媽需要一些時間把身體調理好,所以斷奶期間不能吃辣的。吃辣的食物不利於寶媽的子宮和乳房恢復,還容易導致內分泌紊亂,造成比較麻煩的婦科疾病。斷奶期間應該要吃清淡的、湯水少一些的食物。辣的食物不僅會導致上火,也容易引起其他疾病。
斷奶的時候寶媽要注意飲食,避免出現回奶的情況。首先寶媽不要吃營養高的食物,少喝一些湯湯水水,對斷奶來說是比較容易的。其次斷奶可以吃一些大麥茶和韭菜之類的食物,這些食物有回奶的功效。還有斷奶期間不要有過大的壓力和情緒,否則也會影響斷奶的。
吃辣對寶寶的影響辣椒裏含有二氫辣椒素、胡蘿蔔素、維生素C、P及鈣、磷、鐵等營養成份,但辣椒性熱哺乳期乳媽媽吃得過多容易導致嬰兒過敏和炎症,嚴重時還會發生瘡癰感染等。所以爲了寶寶的健康媽媽在餵奶期間儘量少吃或不吃!
辣味有發散、行氣、活血等功能,吃多了容易使肺氣過盛,導致免疫力降低而得上感冒,或者出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔烘熱、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等上火症狀。對於溼熱加重者過量食用辛辣可體內溼熱,表現爲皮膚痤瘡、血壓升高、痔瘡加重和鼻出血等。
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