【產婦青菜食譜大全】產婦青菜的做法大全
本文已影響3.69K人
本文已影響3.69K人
材料:小青菜1把、乾貝20g、油適量、鹽適量、白糖2g、蔥姜適量、料酒10ml。
做法:
1、小青菜洗淨,乾貝溫水泡發。
2、把乾杯家少許料酒。
3、放入蒸鍋蒸制5分鐘備用。
4、炒鍋倒油爆香蔥姜。
5、倒入小青菜翻炒。
6、加入蒸制的乾貝。
7、加少許鹽和糖。
8、翻炒至小青菜變軟關火。
材料:青菜250g、白蝦180g、油適量、鹽適量、姜適量、蒜適量、料酒適量。
做法:
1、準備好食材。
2、白蝦剪去蝦芒.挑去沙線.洗淨。
3、青菜洗淨,放人開水焯1分鐘撈出過水。
4、鍋裏油熱,放薑末,蒜末爆香。
5、放下白蝦煸炒至轉色。
6、加料酒煸勻。
7、放下青菜。
8、煸炒2分鐘。
9、加鹽煸勻即可。
產婦青菜食譜:木耳青菜雞蛋湯材料:小青菜250g、木耳少許、雞蛋2個、鹽、雞精、麻油適量。
做法:
1、小青菜洗淨,木耳泡好洗淨,雞蛋打散。
2、湯鍋加水燒開加青菜,木耳。
3、燒開邊倒雞蛋液邊攪拌,燒開後加鹽,雞精,關火後淋上麻油即可。
產婦青菜食譜:猴頭菇炒青菜材料:猴頭菇、青菜、蒜粒、鹽。
做法:
1、把猴頭菇切片,青菜用手扳好,蒜拍成粒。
2、鍋內放油熱後,把蒜粒放入爆香,再放入青菜煸炒均勻。
3、再放入猴頭菇與鹽炒均勻,蓋上鍋蓋炒熟後起鍋。
產婦青菜食譜:清炒青菜材料:青菜、鹽、雞精。
做法:
1、青菜焯水。
2、放油,燒熱後,放入青菜大火快炒後,加鹽,雞精即可出鍋。
產婦青菜食譜:香菇青菜材料:青菜、鮮香菇、木耳、調料(生薑、鹽)。
做法:
1、油鍋熱後,先放生薑絲翻炒出香味,接着放木耳香菇翻炒。緊接着放青菜的根的部分翻炒。
2、放鹽調味,看看根的顏色有點透明瞭,就可以放青菜的葉子的部分了。
3、葉子放入後,稍微翻炒幾下就可以起鍋裝盤了。
【做什麼菜讓孕婦開胃】孕婦開胃菜做法大全 懷孕開胃菜做法大全集
【孕婦怎麼吃蔬菜】孕婦蔬菜食譜大全
【秋天坐月子食譜大全及做法】產婦秋天坐月子食譜大全及做法大全 秋天產婦做月子食譜以及做法大全
【青菜蝦仁湯麪的做法大全】家常青菜蝦仁湯麪怎麼做好吃
【水煮菜減肥食譜大全集】怎樣做水煮菜減肥食譜 減肥水煮菜的做法大全
【寶寶食譜大全:鱈魚山藥生菜粥】寶寶食譜大全及做法 山藥和生菜能一起吃嗎
【孕婦秋天食譜大全】秋季孕婦食譜大全 秋季孕婦食譜家常菜
【孕婦大白菜做法大全】孕婦大白菜做法大全家常
【月子餐青菜做法大全】月子青菜做法大全
【孕婦大白菜做法大全】孕婦大白菜做法大全家常 孕婦大白菜怎麼做好吃
【產婦山藥的做法大全】產後山藥的做法大全 產婦怎麼吃山藥
【孕婦晚餐食譜大全】家常菜譜孕婦晚餐食譜
【年夜飯菜譜大全帶圖片】除夕團圓飯菜譜大全 春節年夜飯菜譜
【青菜煮粥怎麼煮好吃】青菜粥的家常做法
【紫菜】紫菜的營養價值和功效 紫菜的做法大全 孕婦可不可以吃紫菜 坐月子可以吃紫菜嗎 寶寶多大可以吃紫菜
【寶寶營養食譜:田園蔬菜鮮蝦粥】寶寶營養食譜做法大全 寶寶蔬菜輔食食譜
【孕婦早餐食譜大全】孕婦早餐食譜大全及做法 懷孕早餐食譜大全
【孕婦補血粥的做法大全】孕婦食療補血食譜大全 孕婦補血喝粥食譜大全
【白菜可以做什麼菜】白菜家常菜做法大全
剖腹產月子餐30天食譜及做法 剖宮產產婦營養月子餐食譜大全
【做什麼菜讓孕婦開胃】孕婦開胃菜做法大全
【孕婦煲湯食譜大全】孕婦煲湯食譜大全及做法 孕婦煲湯食譜大全及做法大全
【年夜飯菜譜大全帶圖片】除夕團圓飯菜譜大全
【坐月子吃豬肝的做法大全】適合產婦吃的豬肝做法大全 產婦吃豬肝怎麼做最好
【寶寶家常菜做法大全】寶寶家常菜食譜大全
產婦食譜大全
【孕早期食譜大全及做法】孕早期食譜菜譜大全
【寶寶食譜油菜的做法大全】油菜怎麼做給寶寶吃
產婦食譜大全
【兒童營養食譜大全及做法】兒童營養菜譜做法大全 兒童營養食譜的做法大全